对糖尿病患者来说，生活和饮食有很多禁忌。 只有遵守这些禁忌，才能更好地保护自己的健康和生命安全。 从饮食的角度出发，专家警告大家必须记住以下四个禁忌。
糖尿病饮食4大禁忌：
1 切不可用增加药量来“抵消”多吃的食物
有些感到饥饿的患者往往无法忍受饮食。 那时，他们自己采取增加原来服药量的方法，误以为增加了饮食，多吃降糖药，就能“抵消”很多食物。 其实，这是饮食控制和药物控制的相互关系逆转的产物。 这样做不仅使饮食控制变得虚伪，而且增加了胰脏的负担，同时增加了低血糖和药物毒副作用的发生可能性，对病情的控制非常不利。 因此，糖尿病患者必须决定饮食时机、定量、饮食，在饮食维持一定规律的基础上，在医生的指导下，调整降糖药的用法和用量。
2 某食品可以降糖的说法万不可信
经常听糖尿病朋友的话，多吃某些食物可以降低血糖。 这是误解。 一般来说，大部分食物都含有能量，如果含有能量，体内摄取的话，血糖值会上升，但是能量密度低，或者含有食物纤维等营养素，所以使血糖值上升的速度快，力量弱，但整体倾向于血糖人们常说的苦瓜和南瓜等，都是这样。
因此，在食物中“降低”血糖值是不可能的，除非禁止在食物中添加降糖药，否则这是不允许的。 不知不觉中，吃这样的食物会引起严重的低血糖反应，结果难以想象。
3 早餐重要莫轻视
不吃早饭血糖值不会下降。 从第一天晚饭后到第二天早上，将近10个小时没有吃饭，血糖值达到了最低值。 这个时候必须补充碳水化合物。 否则容易发生低血糖。 血糖下降后，如果得不到补充，我们的身体就会动员脂肪迅速分解。 脂肪分解代谢不完全会引起酮症，不仅血糖值变高，而且很危险。 因此，糖尿病患者定时定量饮食非常重要。
4 不要放弃主食
粮食类食物的主要营养成分是碳水化合物，分解生成葡萄糖，使血糖值上升。 胰岛素把葡萄糖转换成能量，供给身体所需的东西。 胰岛素的分泌和功能是通过葡萄糖刺激实现的，如果长时间不吃碳水化合物，胰脏分泌胰岛素的功能就会被废除。 所以主食一定要吃，每天不要超过150克，要合理分配成三餐。 因为为了防止低血糖的发生，低血糖更容易引起事故，威胁生命安全。
糖友能吃什么呢？
1、番茄。美国糖尿病协会把西红柿放在适合糖尿病患者使用的超级食物中。 西红柿富含铁元素、维生素c、e等，具有降低血压、提高高密度脂蛋白的作用。
2、酸奶。富含钙和益生菌，热量低，能控制饥饿感。 但是，糖友必须注意选择不加糖分、果粒等的原味酸奶。
3、蔬菜沙拉。绿叶蔬菜富含镁元素，有助于调节血糖。 把新鲜生菜、菠菜、豆瓣菜、生菜洗净切成碎末，加入一点橄榄油、醋、胡椒粉混合是很好的“抗糖食”。
4、橄榄油。含有丰富的不饱和脂肪酸，建议在冷却和炒蔬菜时加入一点橄榄油，以帮助2型糖尿病患者的血糖下降水平，改善胰岛素的敏感性。
5、蘑菇。营养丰富，但几乎没有碳水化合物。 吃的话血糖值不会上升。 钾丰富的元素有助于控制血压。 膳食纤维可以预防心脏病。 暴露在紫外线和阳光下的蘑菇可以生成维生素d，满足人体的需要。
6、药草。迷迭香、小叶薄荷等中含有的化合物有助于稳定血糖值。 吃烤鸡的时候，可以加入适量的迷迭香，调味番茄酱的时候可以加入小叶薄荷。
7、鱼肉。是富含鲑鱼、鲭鱼、金枪鱼等蛋白质的冷水鱼，碳水化合物含量极少，但欧米茄3脂肪酸含量非常丰富，可以降低人们患心脏病的风险。
8、鸡蛋。富含蛋白质和脂溶性维生素，血糖值不会急剧上升。
