现在大家越来越重视我们身体的健康，所以对于贫血的问题，我们都可以及时改善，其实你知道根据贫血的种类我们的补血方法不同吗？ 在这里，我来介绍不同种类的贫血治疗方案。
1、缺铁性贫血饮食上的搭配
(1)多吃富含铁的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。 海带、紫菜、菠菜、香菇、木耳、豆制品类、肉类、鸡蛋、动物肝、肾等富含铁的食物。
(2)大量的蛋白食物。 高蛋白饮食一方面接触铁的吸收，另一方面也是人体合成血红蛋白所必需的物质。 所以我也选择蛋白质丰富的食物。 肉、鱼类、蛋类等。
(3)足够量的维生素c。 维生素c是酸性药物，有促进铁吸收的作用，水果和蔬菜中含有高含量的枣、柑橘类、西红柿等维生素c，也可以在食物中引用维生素c溶剂和药片。
2、营养性巨幼细胞性贫血病人的饮食
营养性巨幼细胞性贫血主要是叶酸和维生素B12摄入不足和吸收不良引起的。 营养性巨幼细胞性贫血患者的饮食调节极为重要。 包括：
(1)改变坏的饮食习惯，不偏食，没有挑食，没有长期素食主义，从食物中摄取叶酸和维生素B12。
(2)补充叶酸和维生素B12多吃新鲜蔬菜，注意增加叶酸的摄取量。 同时多吃蛋白质丰富的食物，保证营养平衡。 菠菜、油菜、白菜、西红柿、花生果实、酵母发面食品、豆类及其制品、动物肝肾等含有叶酸的丰富蔬菜。 多吃含有维生素B12的食物，如动物的肝脏、肾脏和肉类、蛋黄、牛奶、面粉等。
(3)改善烹饪技术叶酸容易在高温下被破坏，因此烹饪难以达到高温，需要太长时间。 食物中加入维生素c可以促进叶酸的吸收。 加入钙片可以促进维生素B12的吸收。
(4)许多禁止慢性酒精中毒的患者伴有叶酸缺乏。 因此，巨幼细胞性贫血的患者不应该喝酒。
3、再生障碍性贫血病人的饮食
(1) 给于高蛋白饮食蛋白质是各种血细胞增殖，分化和再生的基础是，再生障碍患者的全血细胞减少，因此在饮食疗法方面，需要补充鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、鸡蛋、牛奶等足够的动物性蛋白质。
(2)补充造血物质再障虽然不是由于造血物质缺乏所致，但反复出血，引起慢性出血性贫血，加重了再生障碍的贫血程度。 因此，食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。 叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物肝肾中，尤其要注意新鲜蔬菜含量最丰富，烹调时间不能过长。 食物中加入维生素c可以促进叶酸的吸收。 加入钙片可以促进维生素B12的吸收。
(3)补充含维生素类的食物再障病人特别要注意补充含维生素的食物不仅对改善贫血的需要，对预防出血也非常有益。 维生素B1、B6、k、c等。 蔬菜水果类食物的维生素含量高，其中蔬菜中的维生素含量是叶部高于根部，嫩叶高于枯叶，深色叶高于浅色叶。 水果中含有的维生素大多是水溶性的，容易被人体吸收。 枣中维生素c的含量比柑橘高710倍，维生素p的含量是百果之冠。 再障碍患者，特别是急性期，机体免疫功能异常下降，容易感染，所以烹调时一定要注意卫生，炊具餐具一定要消毒，不要吃生冷和不卫生的食物。 不要吃硬的食物，注意鱼刺、骨头碎片等，损伤牙龈和口腔粘膜。
我认为我们现在治疗贫血的时候，应该从我们自己的症状中知道自己是什么类型的贫血，采取最有效的饮食疗法。
