胡医生说，生活中的高血压患者不分体质乱服补充剂很常见。 服用过人参、鹿茸等补充气温阳的东西，会引起阳热亢进症等，也有盲目使用中医饮食疗法，引起身体不适的患者。
高血压是一种慢性疾病，病程长，需要终身治疗。 胡医生认为高血压的治疗不能单纯依赖降压西药，科学饮食对高血压的预防和恢复起着积极的作用，中药的调理体质也有助于降压药的发生效果，减少药品用量及其毒副作用。
为此，胡医生特意介绍了几种简便治疗高血压病的中医饮食疗法。
山楂，有消化积、降压降脂功能。 比如，每天用10个新鲜的山楂，捣碎后加入适量的冰糖，用水煎茶。 你也可以煮山楂粥吃。 适用于老年人食滞、高血压、冠心病、高血脂等。
菊花，可以驱散风热、清肝火、血压下降。 像菊槐绿茶一样喝的话，可以把菊花、红花、绿茶一起加入沸水抽出5分钟喝。
玉米须，可以利尿、降血糖、降压降脂。 你可以用玉米胡子(30克)煎水代茶喝。 玉米胡子(18克)、决明子(10克)、白菊(6克)每天用热水提取后代茶杯，长期饮用可以稳定血压，改善症状。
枸杞能滋养阴补血、益明敏目，有明显的降血压、降血脂作用。 可以和菊花一起沏茶喝，混合蔬菜炒，冷却后吃。
鲜芹菜汁，可清热利湿，平肝凉血，降脂降压。 清洗250克芹菜，放入沸水中加热2分钟，取出后沥干榨汁。 一次一杯，一天服用两次。 适用于眩晕头痛、面部潮红、容易兴奋的高血压患者。
西洋参切片泡饮具有降低疲劳度、调节中枢神经系统等作用，对高血压、心肌营养不良、冠心病、心绞痛等心脏病有良好的疗效，特别适合改善心脏病引起的烦躁、闷热、口渴
另外，三宝茶可以作为常用的饮料。 普洱茶、菊花、罗汉果各等分(各6克)，三药合在一起简陋，用纱布袋分装，每袋20克。 一袋用沸水提取10分钟，等待温饮，有降压、脱脂、减肥的效果。
这些是通用药膳，不需要细分体质，按体质分类的话会追加。 另外，温州地区湿热很多，像羚羊角、绿茶、西洋参、羊栖菜一样吃的人很多，但胃寒、阳气不足者和冬天寒冷的季节还应该慎重使用。
高血压患者根据体质分为肝阳上癫痫证、阴虚阳癫痫证、阴阳两虚型、气虚血瘀型等，因此饮食原则不同。 所以，采取中医饮食疗法时不要盲目，而是先咨询中医，警告市民不对症治疗有利于健康。
