头痛的原因很多，所以第一次头痛的时候不建议自己服用止痛药。 止痛药会隐瞒头痛的症状，所以头痛严重的情况下要去正规的医院进行正规的检查。 如果有条件的话，先测量体温，测量血压，安静，避免激烈的活动，然后尽快去医院就诊，路避免摇晃。
头痛缓解方式有以下几种。
1 .剧烈头痛和呕吐：可能存在颅内压上升，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎，必须立即就医。
2、偏头痛：每次发作几分钟，呈电击样剧烈疼痛，言语、饮食、洗脸均可诱发，可选择药物、康复理疗和手术治疗。
3、高血压病：控制血压
4、青光眼：剧烈头痛和眼眶痛，伴视力锐减、呕吐，需要到眼科就诊。
5、颈椎病：颈椎疾病的治疗；
6 .睡眠不良或精神高度紧张者必须立即就医，一般可以通过按摩或热熔敷来缓解头痛。
7 .对于一些急性头痛，一般只要排除一些急性脑血管疾病的头痛，自己就可以按摩。 比如，自己的太阳穴按摩，印堂穴按摩，可以迅速缓解头痛。
8 .发烧引起的头痛可以通过几种物理降温方法缓解头痛或吃止痛药。
