高原反应是机体从低海拔地区进入高海拔地区后，对其低氧低压环境的不耐受，进而出现的一系列如头晕、胸闷、气短、恶心、呕吐等症状。
对许多健康成人来说，即使出现高原反应，经过适当的休息和饮食结构调整，其不舒服症状也会在短期内迅速改善或消失。 预防高原反应首先应该确保充足的睡眠、休息，给予适当的饮食结构调整，以平淡的饮食为主，避免酗酒、熬夜等。
其次在条件允许的情况下，尽量延长前往高原地区的时限，逐步增加机体对低压低氧环境的耐性，有逐步适应最高高原地区低压低氧环境的过程。
另外，服用少量糖皮质激素等药物，可以提高患者的耐受力。 对于进入高原地区的人，避免早期激烈的活动可以减少高原反应的发生概率。
