菠萝是热带水果之一，也是岭南四大有名的水果之一。 菠萝清淡可口。 可以放在冰镇。 你可以直接浸泡盐水吃。 非常好吃且有营养的水果。 那么菠萝的效果和作用的禁忌呢？ 接下来介绍给大家。
菠萝的效果和作用
1 .帮助消化
菠萝菠萝蛋白酶可以分解食物中的蛋白质，促进消化，使消化不良患者恢复正常的消化功能，特别适合肉类和油腻食物吃多的人饭后吃。
2 .缓解便秘
菠萝中含有的酸性物质有利于胃肠消化，有利于胃肠蠕动，缓解胃肠腹胀的不消化，减少便秘的发生。
3 .感冒的治疗
菠萝也有治疗感冒的作用。 我们在感冒咳嗽和发烧的时候可以喝新鲜的菠萝汁。 它有降温作用，能有效降低支气管炎。
4 .利尿
菠萝可以利尿。 菠萝含有很多水分，所以在所有的营养成分中，菠萝的水分占90%。 吃菠萝可以补充体内的水分，促进排尿。 炎热的夏天多汗，水分流失严重，吃菠萝不仅能补充营养，还能消除炎热的利尿。
5 .吸脂减肥
菠萝含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助消化吸收。 另外，菠萝中的菠萝蛋白酶可以分解食物中的蛋白质、脂肪，防止肉类食物的脂肪沉积。 菠萝蛋白酶还可以溶解组织间堵塞的纤维蛋白和血凝，稀释血脂，改善血液循环，消除水肿和炎症。
6 .消除水肿
菠萝具有消除水肿的功能，可以溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血块，改善局部血液循环，消除炎症和水肿。
7 .美容养颜
菠萝含有丰富的b族维生素和维生素c，可以有效淡化色斑，去除角质，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤变得细致有光泽。 脸色暗淡的人长期用菠萝汁擦脸有很好的美白作用。
菠萝禁忌。
1 .菠萝胃酸太重，有胃溃疡和胃肠疾病的人也不能吃。 病情容易恶化，引起胃痛胃酸。
2 .菠萝含有糖苷和菠萝蛋白酶等致敏成分，过敏体质的人吃的话会引起过敏反应，有可能出现皮肤瘙痒、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
3 .发烧、湿疹、疥癣的人不要吃太多菠萝。 否则身体状况会变差，病情会更严重。
