高血压，高血脂，怎么办？ 喝茶不仅有助于降低血压，还能成为日常生活的休闲饮料。 对喜欢茶需要降低血压的朋友们来说是个好选择。
有哪些茶可以降低血压，降低血脂？ 这里给大家每人介绍一下。
1、绿茶、乌龙茶、普洱生茶
经常喝发酵度低的茶可以软化血管，降低高血脂，预防动脉硬化，防止和减少皮肤中黑色素的沉积。 科学证明绿茶减少放射线对人体的危害，有一定的防癌作用，专家称之为超越时代的健康饮料。
2、山楂茶
山楂中含有的成分有助于血管的消化、扩张、血糖下降、血压下降。 同时经常喝山楂茶对治疗高血压有明显的辅助效果。 其饮用方法是一天喝几次，用鲜嫩的山楂果1~2片茶。
3、首乌茶
首乌有降低血脂、减少血栓形成的效果。 血脂增高者经常喝首乌茶的效果非常明显。 其制法是取制首乌20—30克，加水煎30分钟后，为了降温后喝茶，每天各使用一剂。 对高血压动脉硬化患者有显著的疗效。
4、荷叶茶
中医实践表明，荷叶浸剂和饮片具有扩张血管、清热消暑、降压的效果。 同时，荷叶是减少脂肪取肥的良药。 治疗高血压的饮用方法是用新鲜荷叶的一半洗净切碎，加入适量的水，煮沸冷子孙茶饮用。
5、槐花茶
晒相思树花蕾后，为了泡在热水里喝茶，每天喝几次，对高血压患者有独特的治疗效果。
6、决明子茶
中药决明子具有降压、降血脂、清肝明目等功效。 经常喝决明子茶有治疗高血压的效果。 一天几次把15—20克决明子泡在水里喝茶，不是为了治疗高血压、头晕、视力不明显的美好东西。
7、玉米须茶
玉米胡子不仅有降低血压的效果，还有止泻、止血、利尿、养胃的效果。 沏茶喝一天几次，每次25—30克。 临床上用玉米胡子治疗肾炎引起的水肿和高血压效果特别明显。
8、莲子心茶
莲子心是莲子中间的蓝绿色胚芽，味道极苦，但有极好的降压脂效果。 莲心12克，为了用热水冲泡子孙茶，每天早晚各喝一次。 除了可以降低血压之外，还具有清热、安神、强心的效果。
综上所述，除了日常生活中可以多喝对降低血压有效的8种茶外，通过合理的饮食、锻炼、服用降压药等，还可以达到防治高血压的目的。 回到搜狐，多看看
