民间流传着“早上喝茶饿死卖药的人”的谚语，可见茶对人的保健作用不同。 但是，关于茶可能还有不知道的事情。 特别是哪种茶绝对不能喝？ 怎么泡茶才能更养生？
这九种茶爱也不要喝
1 .变质茶
茶很难妥善保管，容易吸湿发霉，但有些人爱茶，节约，舍不得扔掉发霉的茶。 变质的茶中含有很多对人体有害的物质和病原菌，绝对不能喝。 优质茶起泡后长期放置，茶汤会因氧化和微生物繁殖而变质，这样的茶也不能喝了。
2 .头道茶
现代茶叶在栽培、加工、包装过程中不可避免地受到农药、化肥、灰尘等物质的污染。 头道茶其实是喝茶的水。 请尽快倒出来再加热水。 这样的话，起泡的茶是最卫生的。
中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所博士生导师陈宗慧说，中国茶叶质量安全问题的80%存在农药残留。 茶叶中的农药残留不仅会引起慢性中毒，还可能引起急性中毒，特别是对儿童的危害性更大。
3 .烧焦的茶
炒多了的茶失去了营养，味道也变差了。
4 .久茶
提取时间过长，茶叶中的茶多酚、脂质、芳香物质等自动氧化，茶水颜色暗、味道差、香味低，不仅失去了品尝价值，而且茶叶中的维生素c、维生素p、氨基酸等因氧化而减少，茶汤的荣耀另外，茶汤放置时间过长，被周围的环境污染，所以茶汤中的微生物(细菌和细菌)数量多，很不卫生。
5 .凉茶
茶应该用湿热喝，热茶，热茶能使人爽快，使耳聪目明。 凉茶对身体有降温和收集痰的副作用。
6 .加热茶
茶一般是用高温的水提取的，但是水温过热的时候不能喝。 热茶对人的喉咙、食道和胃的刺激很强。 长期喝热茶可能会引起这些器官的病变。
7 .混合气味的茶
是茶叶和其他有味道的东西放了一会儿后，味道变了。 有有毒的味道，如油漆和樟脑的味道。
8 .浓茶
浓茶中含有很多咖啡因和茶碱等，刺激性很强，喝浓茶会导致失眠症头痛和耳鸣，也有对胃肠不好，喝了会有呕吐感的人。
9 .生茶
生茶是指杀青后不揉面直接干燥的青绿茶。 这种茶的形状是自然绿翠，含有的成分和鲜叶中含有的化合物几乎一样，低沸点的醛醇化合物的转化和挥发少，香味带有严重的青气。 老年人喝这种绿茶，对胃粘膜刺激性强，喝后容易产生胃痛。 年轻人喝了胃不舒服，也就是说“刮胃”。 误买了这种生茶，不要直接喝，放在油腻的铁锅里，用火慢慢炒，烧绿空气，出了轻微的栗香就可以喝。
三种DIY除油茶
1 .玉米须茶
材料：玉米胡子10克
做法：用水煮玉米须后待机，喝的时候加热喝。
效果：玉米须茶可以利尿去除湿气，排出体内湿气，对改善肥胖非常有效。 玉米须茶口感很好。 喝甜丝，经济实惠，可以做家族保健茶。 高血脂、高血压、高血糖的患者可以喝，降低血脂、血压、血糖。
2 .美容多味桃花茶
材料：干桃4克，冬瓜仁5克，白杨皮3克。
做法：把所有的材料放在杯子里，用沸水提取，盖上盖子煮10分钟即可。 可以重复提取4次。
效果：可以消除腹部脂肪，去除皮肤的黑色斑点。
3 .山楂金银菊茶
材料：菊花、山楂、金银花各10克。
做法：把山楂打碎，所有材料用水煮沸即可。 每天一剂
功能：化瘀脱脂，健脑明目。 山楂可以化瘀脱脂，所以长时间服用有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。 金银花有减肥养生的效果，特别是气滞血瘀对肥胖者的效果显着。 但是，身体冷肠胃不好的人尽量不喝。
28种茶叶的效果
铁观音：除了一般的茶叶保健功能外，还具有抗老化、抗癌、抗动脉硬化、糖尿病防治、减肥健美、降火等效果。
普洱茶：具有清热、消暑、解毒、消化、油腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力、延年益寿等功效。 普洱茶经历了从生茶向熟茶的转换过程，因此生茶具有祛风解表等效果，熟茶具有透气、利水通便等效果。
03 .武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等。 其药理性能特别明显，除了醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、除垢、利尿、消暑、醒酒等之外，还具有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等效果。
04 .龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病。
碧螺春：绿茶，具有抗衰老、抗菌、防癌降脂、瘦身减脂、防龋、口臭、防癌、美白及防紫外作用。
06 .黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单列、增强血液抗凝血性有一定的好处。 同时，黄山毛峰对防癌、抗癌也有一定的作用。
07 .庐山云雾茶：具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、抑制肿瘤细胞产生、养胃、保护胃、健牙齿、消炎、杀菌、治疗腹泻、抗衰老等效果。
08 .六安瓜片：有利于心血管病的保健治疗。 有助于减肥和打扫肠道脂肪。有助于用清热去除干燥，解毒养颜。
09 .君山银针：具有一般茶类的所有保健效果：兴奋解乏、益思少睡眠、消食祛痰、解毒止渴、利尿明目、营养增加。 也有杀菌、抗氧化、抗老化、预防癌症的效果。
10 .信阳毛尖：不仅营养成分含量高，清心明目，散热渴，烦神，帮助消化，健脾。
11 .太平猴魁：防辐射、降血压、防龋、净化口臭。
12 .祁门红茶：可以帮助胃肠消化，促进食欲，利尿，消除水肿，具有很强的心肌功能。
13 .菊花茶：降火，利尿。
14 .玫瑰茶：美容，放松神经。 玫瑰花有滋润的养颜、护肤品美容、活血、保护肝脏、消除疲劳、促进血液循环的功能。 可以治疗慢性胃炎和肝炎。
桂桂香：滋阴补肾，功能调整，内分泌调节，保肝养胃，排毒养颜。
16 .薰衣草茶：去掉伤口美容，放松神经。
铃典：减肥，健身。
18 .卡门米罗：预防感冒。
19 .洛神花茶：降低血压。
20 .莎波力：味道重，调整消化系统，醒醒酒。
21 .波芦媚那：味道浓郁，调整消化系统，醒酒。
22 .时间茶：控制哮喘。
23 .姜母茶：风出汗，脾胃。
24 .绿茶：利尿。
