1、玉米须茶
先把10-15克干玉米胡子放在杯子里，再往里面倒600毫升刚烧好的热水提取，冷了再喝。 减肥的朋友每天三餐前需要喝一大杯。 从古书上说，玉米必须具有良好的降血糖作用。 此外，这种减肥方法适用于肥胖类型的所有人。 如果觉得味道太淡，可以适量加入蜂蜜，或者冷藏后喝。
2、玉米须红茶
首先准备30克糖、玉米和250毫升水，把糖放在水里。 然后把玉米胡子洗干净后，放在糖水里，中小火煮。 等10分钟，再加适量的冰，减肥者可以喝，但这期间一定要用勺子搅拌。 事实上，玉米必须具有非常强的利尿腹泻作用，可以去除人体腰腹上多馀的脂肪，也可以起到活血化瘀的作用。
