导读：常有意识地咽下唾液，对气管、食道及胃等都有很好的滋养作用。唾液还可以消除对人体十分有害的自...

2017-06-06 17:30:05 阅读量：8

导读：阴虚生内热，且五脏皆可出现，如口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干等，还会导致体质虚衰、心悸气短、...

2017-06-06 17:30:03 阅读量：80

导读：人体的肝经又叫足厥阴肝经，它经过腿内侧，一侧有14个穴位，包括大敦、太冲、曲泉、足五里、章门...

2017-06-06 17:30:01 阅读量：5

导读：人参能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的称谓，也有“千草之灵，百药之...

2017-06-06 17:30:00 阅读量：6

导读：白居易是著名的唐代诗人，世人多对他的诗有了解，却不知道他也是一位养生高手。生于乱世，却能活...

2017-06-06 17:29:58 阅读量：6

导读：铁皮石斛属于滋阴类中药，脾胃虚寒湿重者、怀孕前三个月的孕妇、经期女性、阳盛者不宜服用，慢性...

2017-06-06 17:29:55 阅读量：5

导读：呼吸时，我们不仅仅是吸入氧气，锻炼肺的功能，通过调理呼吸还可以护肾。集中精神，用舌尖抵住腭...

2017-06-06 17:29:54 阅读量：5

导读：你知道吗？呼吸也能治病，不同体质的人学会正确的呼吸方式不仅有益身体健康，还能治病养颜。呼吸...

2017-06-06 17:29:53 阅读量：5

导读：养生其实很简单，只需要改变日常一些小习惯就可以，但一些人总做不好，反而会起到相反的作用。比...

2017-06-06 17:29:52 阅读量：4

导读：在中医里存在汗症这一疾病，一部分特别不容易出汗的人，首先他们的皮肤比较密实，其次说明他们的...

2017-06-06 17:29:48 阅读量：3

导读：年过四十，要注意养肾，肾好，自然延年益寿。来学学养肾“三字经”，护肾，延年，益寿。肾为人的...

2017-06-06 17:29:48 阅读量：5

导读：“劳则气耗”，“久视伤血（心）”，“久行伤筋（肝）”，“久立伤骨（肾）”。过分体力劳作或长...

2017-06-06 17:29:47 阅读量：116

导读：人体有四大养生区，即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区。背为足太阳膀胱经、督脉所过之处。足太阳...

2017-06-06 17:29:46 阅读量：8

导读：人的一生，饮食决定体质，体质决定健康和幸福。我认为要想健康养生，首先要不忘脾胃。一个好的习...

2017-06-06 17:29:41 阅读量：6

导读：外关穴位于手少阳三焦经上，手背横皱纹向上3横指宽处（如图），是主治头面部、肢体以及躯干疾患的...

2017-06-06 17:29:41 阅读量：6

导读：中医养生讲究的平衡有动静平衡，《内经》上说：“久卧伤气”，“久坐伤肉”……要保持健康，必须...

2017-06-06 17:29:40 阅读量：6

导读：衣食住行，哪都有养生的学问。老祖宗在这方面也给我们留下了许多的养生秘诀。衣食住行，处处皆学...

2017-06-06 17:29:40 阅读量：4

导读：良好的睡眠可以保证身体各个器官都能得到充分的休息，以确保第二天精力充沛。而最近几年，许多调...

2017-06-06 17:29:31 阅读量：4

导读：有意识地控制、调整呼吸，做一做呼吸操，对健康大有好处。呼吸操的适用范围很广：对于健康者来说...

2017-06-06 17:29:31 阅读量：56

导读：皱纹、皮肤松弛、脸色灰暗，虽然人的衰老是从内部器官开始，但在一张脸上的体现却是最明显。中医...

2017-06-06 17:29:27 阅读量：3