导读：中医认为，与无形的阳气相比，有形血液属阴。“昼则养阳，夜则养阴”，夜晚是养阴血的重要时间。...

2017-06-06 17:32:56 阅读量：2

导读：刮痧是民间常见的一种养生、治病的传统方法，很多人都试过刮痧疗法，认为它防治感冒的效果不错。...

2017-06-06 17:32:53 阅读量：5

导读：生活水平的提高，让很多人认识到养生的重要性。五谷杂粮越来越受到很多人的欢迎，五谷杂粮通常是...

2017-06-06 17:32:53 阅读量：5

导读：盐茶水泡脚除脚臭效果很好。因为茶叶本身有收敛和吸附异味的作用，茶叶中的儿茶素具有消毒、杀菌...

2017-06-06 17:32:52 阅读量：121

导读：身体自然直立，头要端正，下巴内收；上半身稍微向前倾，臀部微翘，两脚夹角90度外展。脚尖翘起，...

2017-06-06 17:32:49 阅读量：3

导读：五味即咸、甜、酸、苦、辣。中医认为五味各有其特殊作用，适量食用对五脏有补益作用，即酸入肝、...

2017-06-06 17:32:47 阅读量：2

导读：冬天气候寒冷，人又不经常活动，不少人认为没必要喝那么多水了。医生提醒，实际上，天越冷越要多...

2017-06-06 17:32:46 阅读量：2

导读：治疗失眠抑郁是中医的优势病种。在中医看来，失眠叫做不寐症，主要分为入睡困难、夜间早醒以及夜...

2017-06-06 17:32:45 阅读量：82

导读：临床中很多孩子都印证了中西药搭配吃，不但病程明显缩短，且并发症还少。“单纯吃西药，你会...

2017-06-06 17:32:43 阅读量：3

导读：“天人合一”的养生理论说起来像是大道理，其实就是人与自然在细节上的和谐，体现在每...

2017-06-06 17:32:40 阅读量：3

导读：午饭后半小时是调整身体和精神状态的关键时刻，专家建议，上班族可以利用这个时间打个盹。美国哈...

2017-06-06 17:32:40 阅读量：103

导读：“三九天”是冬令进补的大好时节，千万不要错过。但是，不同的人体质不同，怎样进补才能不错、不...

2017-06-06 17:32:39 阅读量：2

导读：中医学认为，艾叶味苦、辛，能通十二经，艾灸疗法有温阳补气、祛寒除湿、消瘀散结、补中益气的作...

2017-06-06 17:32:37 阅读量：2

导读：“阴虚生内热”，所以阴虚的人多见手足心热、口燥咽干、面部潮红，容易出现心烦失眠、头晕耳鸣等...

2017-06-06 17:32:34 阅读量：75

导读：早晨慢饮水非常关键。经过一晚上的代谢和水分蒸发，早晨必然口干舌燥的。此时，如果大口喝水，容...

2017-06-06 17:32:33 阅读量：105

导读：人生在世，尽量做符合实际、力所能及的事，不要好高骛远，急功近利。即使负担重一点，压力大一点...

2017-06-06 17:32:32 阅读量：3

导读：南方的气候特点是湿，一年之中不仅夏季多湿，四季都有湿气。中医学认为“湿气通于脾”，在正常情...

2017-06-06 17:32:29 阅读量：5

导读：支正穴是小肠经从手连通到心脏的一个穴位，心脏和小肠是相表里的，而连通心脏和小肠的一个络穴就...

2017-06-06 17:32:28 阅读量：4

导读：今天的这一招式却不是为了教大家“拳脚功夫”，而是巧妙地利用怒目、握拳、冲拳等动作，充分锻炼...

2017-06-06 17:32:26 阅读量：4

导读：揉腹的时候以肩带动。揉腹可以只转动手掌，还可以用肩带动手臂手掌一块动。前者揉动的范围较小，...

2017-06-06 17:32:25 阅读量：4