这道山药白扁豆红枣粥，最大的好处就是益气健脾，保肝，祛湿，同时补血。尤其是针对脾胃较为虚弱的人群...

2017-06-23 12:23:42 阅读量：2

女人衰老的主要原因： 一缺气、二寒气、三肾亏，如何驱寒养气补虚呢？秋冬时正是莲藕上市之际，用莲藕花...

2017-06-23 12:23:36 阅读量：2

双红南瓜汤具有健肺、补中益气的作用，女性可经常食用，可使脸色红润，增加皮肤弹性。原料：南瓜500克，...

2017-06-23 12:23:34 阅读量：1

红豆牛奶汤香甜醇美口感香浓，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，丰富的的膳食纤维，养颜又美白...

2017-06-23 12:23:33 阅读量：1

小编给大家介绍一款清胃瘦身的蔬菜汤。蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶...

2017-06-23 12:23:25 阅读量：2

秋季的天气比较阴凉，身体的代谢也随着季节的转换而变得缓慢起来。那么在秋季怎样减肥呢？下面试试小编...

2017-06-23 12:23:24 阅读量：1

秋季时节，推荐加入萝卜丝的鲫鱼汤，增加了清甜的萝卜丝，味道更加的鲜美。鲫鱼汤牛奶般白白的汤水，那...

2017-06-23 12:23:21 阅读量：2

冬天，南方雨雪一阵阵的下着，气温也下降到零下。冬天最养人当属五谷养生粥，要是这时能让全家喝上热呼...

2017-06-23 12:23:17 阅读量：2

梨子清润多汁，秋天用梨子减肥就最适合不过了。梨子含有大量的水分和纤维，可以增强人的饱腹感。今天小...

2017-06-23 12:23:15 阅读量：2

骨头粥采用猪排骨烹饪，猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收...

2017-06-23 12:23:15 阅读量：2

原料：乳鸽1只（约500克），荔枝干果7个，蜜枣6个，雪耳15克，姜数片。做法：鸽宰净待用，荔枝去壳、核...

2017-06-23 12:23:10 阅读量：1

人参叶大补元气、安心神，有调节神经功能之效。猪心能补益心血，养心安神，有镇静及强心的效果。适用心...

2017-06-23 12:23:08 阅读量：2

进入秋季有一天气日渐干燥并带有凉意，若是每顿饭都能喝上一碗汤，皮肤一定像蒸水蛋一样，深秋的夜里，...

2017-06-23 12:23:08 阅读量：1

用羊肉做粥，更能缓解膻味，温补易吸收。搭配上时令的蔬菜，更能做到酸碱搭配，均衡营养，是一款不错的...

2017-06-23 12:23:01 阅读量：1

虾米冬瓜海带汤，以利水轻身的冬瓜为主料，配以虾米和海带，有清热降火、去除体内油脂、调理肠胃，排毒...

2017-06-23 12:23:00 阅读量：1

人们常说：秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量...

2017-06-23 12:23:00 阅读量：2

对于电脑族来说，秋天气候干燥，眼睛更容易干干的。这款菊花猪肝汤正是好佳品，菊花明目，猪肝可以补充...

2017-06-23 12:22:55 阅读量：2

简易家常砂锅鸡粥，最为普通的家常做法，但是却汤鲜粥美，菜色青嫩，营养十足，是秋季的滋补佳品。材料...

2017-06-23 12:22:53 阅读量：1

平时煲这个汤多半是放猪大骨，这次换成鲫鱼，更加鲜美，鱼煎好了，就不容易煲烂，底部可能会有少许刺，...

2017-06-23 12:22:53 阅读量：1

排骨与皮蛋熬粥，可以有滋阴养血、生津润燥的功效。幼儿食用，可以祛病健身。主料：粳米、猪排骨。辅料...

2017-06-23 12:22:48 阅读量：1