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涌泉穴养生谣
作者：赵国明
2017-04-20 10:30:40 阅读量：25
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美容寓于养生
中医养生美容是在中医学理论的指导下,通过心理,运动等手段而养神,运用药物,食膳法而养形,从而达到形与神...
2017-04-20 10:30:37 阅读量：12
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读书养生 调达情志
老年人有一个共同的心愿：健康长寿,安度晚年.采取养生的方式却不尽相同：有吃药膳的,有打太极拳跳交谊舞...
2017-04-20 10:30:34 阅读量：15
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道家养生方二则
冬季气候干燥而蕴湿,故当益肺金养肾水以利渗湿,应养肾水,益肝木,以利疏泄.因而,养生须善择食,以驱寒生热...
2017-04-20 10:30:28 阅读量：9
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健脾养胃小方法
教大家三个简单易学的养生小动作,有助健脾养胃.吞津每日上午10时前后,用舌体搅拌口腔,产生唾液后慢慢咽...
2017-04-20 10:30:26 阅读量：18
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《三国》中的养生秘诀
作者：赵国明
2017-04-20 10:30:23 阅读量：32
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能中和者必长寿
传统文化对中医学的影响是不可低估的.其中,对中医养生学的影响,当以道家和儒家最为重要.道家崇尚自然,儒...
2017-04-20 10:30:21 阅读量：11
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以古琴五音调和人之五情
对于七情所致疾病,音乐所起的独特作用,医家张子和颇有见地：“以悲治怒,以怆恻苦楚之音感之；以喜治悲,...
2017-04-20 10:30:18 阅读量：11
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十二生肖健身功
电影《十二生肖》受人欢迎,其实,喜欢保健养生的朋友,也可以学十二生肖中的动物,江苏南京市中西医结合医...
2017-04-20 10:30:13 阅读量：10
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健康长寿掌控在自己手中
人之所以不能长寿健康,分析起来不外乎三方面原因：“天刑”,“地杀”,“人祸”.前两者属于“天灾”,人很...
2017-04-20 10:30:11 阅读量：11
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《内经》论精神情志养生
当代社会由精神情志因素引起的心身疾患愈来愈多,现在疾病谱的改变也充分说明了精神情志致病的广泛性.因...
2017-04-20 10:30:07 阅读量：10
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《养老奉亲书》与老年养生
《养老奉亲书》成书于公元1085年之前,作者陈直生平不详,仅知曾为承奉郎,于宋神宗元丰年间为泰州兴化县令...
2017-04-20 10:30:04 阅读量：11
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贪欲劳形 得不偿失
贪欲无穷亡却精,用心不已走元神.劳形散尽中和气,更复何能保此身？不管是物欲还是性欲,太多了都会伤精.欲...
2017-04-20 10:30:02 阅读量：17
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要长寿，常吃“素”
长寿之道讲求“无为而治”,粗茶淡饭看似价廉,却能让自己有个好胃口好睡眠,是培养厚德载物仁者情怀的养生...
2017-04-20 10:29:57 阅读量：16
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《内经》论四时养生
素问·四气调神大论》是《内经》论述四时养生的重要篇章,意指要顺应四时阴阳气候变化而调神,此处的“神...
2017-04-20 10:29:55 阅读量：19
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佩个香囊防时疫
佩戴中药香囊（简称香佩疗法）是指将芳香性中草药碾成细末装入特制布袋中,佩在身上以预防疾病的一种传统...
2017-04-20 10:29:52 阅读量：11
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细说养生中的饮食不节
饮食不节,即饮食不遵循健康养生的饮食原则.在《黄帝内经》中有多处“不节”的记录,其中“节”对于饮食有...
2017-04-20 10:29:49 阅读量：8
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红酒养生误区与注意事项
现代人经常用红酒来养生,但是有些误区却让我们忽视了.正常人喝酒要适度,一般二两左右,最佳时间是晚饭时...
2017-04-20 10:29:46 阅读量：17
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古代文人如何养生
现在锻炼身体的活动和器械都很多,医疗也很发达,人的寿命普遍提高,可是古代处处都很落后,那时候的人怎么...
2017-04-20 10:29:41 阅读量：10
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机舱里的保健按摩法
春季不少人出游,在长途飞行时,尤其经济舱人群,更会因长期保持坐姿而感觉劳累.飞行时,如能掌握一些保健按...
2017-04-20 10:29:39 阅读量：11