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秋季吃枣吃出健康
时下是吃枣的季节，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生...
2017-05-24 01:50:30 阅读量：11
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6大错误饮食方法让你吃出“秋乏”
民间有句俗语“春困，秋乏，夏打盹儿。”似乎疲倦的现象在四季中有三季都占了上风。有没有想...
2017-05-24 01:50:28 阅读量：17
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秋季养生指南 多事之秋如何少“郁闷”
对于特别敏感的女性而言，在季节交替之际，更容易产生凄凉、苦闷、垂暮之感。造成此种病症的原因主要是...
2017-05-24 01:50:27 阅读量：14
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秋季养生运动谨防“老慢支”
运动能缓解不良症状慢性支气管炎是一种常见病，尤以老年人居多，秋冬季节为发病高峰。粉尘、大气污染、...
2017-05-24 01:50:14 阅读量：16
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秋季养生 从饮食生活开始
立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然...
2017-05-24 01:50:06 阅读量：17
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入秋饮食要注意
秋季腹泻一般发生在入秋之后，一直持续到年底，其中10-11月份为发病高峰。此时，因天气由热转凉，细菌感...
2017-05-24 01:50:05 阅读量：15
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秋天如何做到润喉清肝
秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。市中医院国家级名老中医胡斌说，秋季天...
2017-05-24 01:50:04 阅读量：10
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夏末秋初怀孕最好？
怀孕的最佳季节听说方建业和陈蓉正在积极备孕，王海燕很是热心，连忙告诉方建业一定要在最佳的时间怀孕...
2017-05-24 01:50:02 阅读量：12
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秋季防干燥 不能光补水
一、口干舌燥是秋燥的表现天气凉热不定，有的人总觉得浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润。有时候...
2017-05-24 01:49:57 阅读量：8
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除干去燥 秋季养生粥
枸杞粥：枸杞30克，粳米100克，加水适量。同煮成粥。枸杞粥具有滋补肝肾、明目补虚等作用，适用于中老年...
2017-05-24 01:49:51 阅读量：18
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秋季犯困易秋乏可能有“内火”
秋季办公室里不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢？专家说，这表示人的身体内有股&...
2017-05-24 01:49:49 阅读量：15
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秋季养生保健之六策略
秋季要想少患病，保持健康，就要注意以下几点：1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则...
2017-05-24 01:49:48 阅读量：10
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秋季养生茶疗方
茶疗方简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治...
2017-05-24 01:49:45 阅读量：14
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夜间秋凉当心抽筋不断
抽筋是很多人都有过的毛病，而且我们也不可能保证说往后的五十年绝对不会抽筋。尤其是现在到了天气逐渐...
2017-05-24 01:49:43 阅读量：260
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秋季进补别太过火
立秋之后，人容易出现倦怠、乏力等“秋乏”症状，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴&rdqu
2017-05-24 01:49:35 阅读量：110
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秋季养生之茶疗
茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾...
2017-05-24 01:49:32 阅读量：17
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秋季清肠排毒纤体招数大集合
MM不可不知道，要减肥，排毒先行。你的生活是否不规律，被喝啤酒，聚会吃烧烤，熬夜等等，身体的毒素可...
2017-05-24 01:49:32 阅读量：13
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秋季要防哪些病
立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气...
2017-05-24 01:49:30 阅读量：16
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秋季吃橘子注意事项
又到了吃橘子的季节。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素c、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得...
2017-05-24 01:49:16 阅读量：13
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秋季养生之水果养生
秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清...
2017-05-24 01:49:15 阅读量：8