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  • 炎夏巧用“五热”养生法
    炎夏巧用“五热”养生法

    1.热茶降温有资料表明,饮一杯热茶可以在9分钟后使体温下降1~2℃,所以盛夏每天喝2~3杯(约2000毫升)、...

    2017-05-24 01:08:52 阅读量:14

  • 盛夏刚过,还需谨防阴暑伤人
    盛夏刚过,还需谨防阴暑伤人

    中暑是夏季常见病,尤以年老体弱者和儿童更易发生。中医学认为,伤暑有阴、阳之分,“动而得之者为...

    2017-05-24 01:08:43 阅读量:12

  • 春夏养阳 少吃些冷饮多吃姜蒜
    春夏养阳 少吃些冷饮多吃姜蒜

    传统中医理论认为,人是自然的一部分,要与天地、四时、万物一体。因而,人体的生理变化规律,尤其是阴...

    2017-05-24 01:08:42 阅读量:7

  • 夏季暑热感冒 不宜喝姜汤
    夏季暑热感冒 不宜喝姜汤

    立夏后,昼夜温差大,记者近日在某医院的呼吸内科看到挤满了看感冒的病人。“都说感冒不吃药一个星...

    2017-05-24 01:08:40 阅读量:17

  • 脾虚者瓜果要少吃
    脾虚者瓜果要少吃

    在黄梅天里,天气湿气较重,容易使人出现食欲减退、困倦乏力等不适症状,特别是脾虚的人,消化系统症状...

    2017-05-24 01:08:39 阅读量:8

  • 怎样摆脱恼人的苦夏
    怎样摆脱恼人的苦夏

    苦夏并不是一种器质性病变,它是由于气温高、湿度大等气候因素,导致植物神经功能紊乱而引发的症状,反...

    2017-05-24 01:08:38 阅读量:11

  • 盛夏果实的饮食宜忌
    盛夏果实的饮食宜忌

    西瓜 清热解暑+利尿西瓜含有大量水分,夏天出汗多,营养随汗液排出体外,适当吃些西瓜,可以补足丢失的...

    2017-05-24 01:08:31 阅读量:10

  • 中医:长夏防湿要淡补
    中医:长夏防湿要淡补

    上海市著名老中医丁学平医生说,夏之后有一个长夏,长夏是指从立秋到秋分的时段,这是中医学的范畴,又...

    2017-05-24 01:08:31 阅读量:11

  • 一杯清露度炎夏
    一杯清露度炎夏

    夏季,由于气候干燥及炎热的缘故,许多人容易生皮肤疖肿,尤其是小孩,整天上痛下痒,很是痛苦。其实,在这些...

    2017-05-24 01:08:29 阅读量:12

  • 夏季养胃需遵循五忌六该定律
    夏季养胃需遵循五忌六该定律

    得了胃病饮食上要注意以下11条原则:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃...

    2017-05-24 01:08:29 阅读量:12

  • 苦夏养生五适宜
    苦夏养生五适宜

    1.宜防暑解热,谨防高热性疾病。夏季的突出特点是湿热。因此,夏季养生防病,当以防暑解热为重点。一是...

    2017-05-24 01:08:26 阅读量:8

  • 夏季饮食宜清淡忌生冷
    夏季饮食宜清淡忌生冷

    据河北医大一院营养科主任李增宁介绍,夏天很多人感到食欲不振、四肢乏力,脾胃功能较差。这是因为夏天...

    2017-05-24 01:08:21 阅读量:118

  • 夏热主浮 摄生用药有法度
    夏热主浮 摄生用药有法度

    历代医家在《内经》“人与天地相参也 ,与日月相应也”的思想主旨上,认识到四时节律(年节律)...

    2017-05-24 01:08:20 阅读量:12

  • 绿豆汤虽好 不是人人皆宜
    绿豆汤虽好 不是人人皆宜

    绿豆不但是食品,也是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从...

    2017-05-24 01:08:18 阅读量:8

  • 夏季如何顺时养生?
    夏季如何顺时养生?

    《内经》的养生思想注重精神调摄,从本段经文中可以明显体现出来。本段文字中除“夜卧早起”...

    2017-05-24 01:08:18 阅读量:13

  • 夏季养生 谨防“水果病”
    夏季养生 谨防“水果病”

    梨:含有丰富的维生素、糖类以及钾、钙等元素,易被人体吸收,促进食欲,还能增加血管弹性,使高血压恢...

    2017-05-24 01:08:16 阅读量:5

  • 夏至多吃清热利湿食物
    夏至多吃清热利湿食物

    云南省健康教育专家熊世杰说,炎热的夏季,人的消化功能较弱,很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病,...

    2017-05-24 01:08:09 阅读量:5

  • 黄梅天的养生保健攻略
    黄梅天的养生保健攻略

    黄梅天的总体气候特点可以概括为气温高、湿度大和气压低。在这样的气候条件下,人体舒适感是非常差的,...

    2017-05-24 01:08:07 阅读量:12

  • 夏季保健 依体质选水果
    夏季保健 依体质选水果

    依照中医的看法,人有体质,水果也有水果的性质,一不留神,多吃水果却会让人不舒服。西医不太讲体质、...

    2017-05-24 01:08:07 阅读量:8

  • 夏季饮食忌“随便”
    夏季饮食忌“随便”

    据河北医大一院营养科主任李增宁介绍,夏天很多人感到食欲不振、四肢乏力,脾胃功能较差。这是因为夏天...

    2017-05-24 01:08:06 阅读量:5

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