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健康烦恼一箩筐OL小心6恶习
白领一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些
2017-11-28 10:00:05 阅读量：5
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压力大伤身 十招职场白领轻松减压
长期压力（应激反应）可以影响一个人的身体和情感问题。此外，女性往往比男性有更强的应激反应，美国威...
2017-11-28 10:00:02 阅读量：3
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白领族必知熬夜七大补救措施
熬夜似乎成为白领不可避免的事情，然而熬夜往往会加速皮肤老化、肠胃受损、精神萎靡等。因而当熬夜时或...
2017-11-28 10:00:02 阅读量：3
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夏末走班正兴起OL减肥新方式
为了缓解久坐后的沉重和僵硬感，越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族，开始以步代车，走路上下班，逐...
2017-11-28 10:00:02 阅读量：3
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午间30分钟 让上班族精神焕发
你是否一吃完饭就坐在电脑前浏览网页，或者趴在电脑前睡觉？现在，把自己从电脑前拉起来吧，跟随小编一...
2017-11-28 10:00:00 阅读量：3
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上班族发胖的根源
容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之...
2017-11-28 09:59:58 阅读量：3
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白领一族需提防4类新型综合征
随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，几种新的疾病综合征正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发...
2017-11-28 09:59:56 阅读量：3
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上班族的健康小秘书 炎热天气预防空调病全攻略
炎热的天气，空调给人们带来了阵阵清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病&rdq...
2017-11-28 09:59:55 阅读量：4
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OL养生要有度走出三大养生误区
当下很多都市白领非常注重自身的养生调理，有的人还成了百折不挠的“养生控”。大家注重养生...
2017-11-28 09:59:54 阅读量：5
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办公族解秋乏 重在养阴润燥
春困秋乏，秋乏的确给不少人造成了困扰。特别是对于办公室的白领朋友来说，秋乏更是不得不解决的问题。...
2017-11-28 09:59:53 阅读量：5
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时尚伤身 白领保健10大误区
这个城市每天都有流行时尚的内容发布，而注重生活质量的白领们就像追星族一样，常常会照单全收，但她们...
2017-11-28 09:59:51 阅读量：3
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OL步行养生 拒绝办公室亚健康
谈到养生，俗话所说的“百练不如一走”，“步行是运动之王”，堪称真理。科学
2017-11-28 09:59:48 阅读量：7
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惊 让女人短命的办公室恶习
白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只
2017-11-28 09:59:48 阅读量：6
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九个秘方教女白领忙中健身
上班族工作生活紧张而忙碌，怎么利用闲暇时间来健身，小编给你推荐9招： 1、浇花 在家中和工作场...
2017-11-28 09:59:48 阅读量：3
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没事找事多走动OL八大保健法
方法一：不乘电梯，步行上楼 每天上下班时，不乘坐电梯，步行上下楼，用时6分钟以上为宜。 效果：...
2017-11-28 09:59:46 阅读量：6
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6步“隐形减压操”OL办公室微动作减肥法
调节视力 How to do：闭目转动眼球。先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处...
2017-11-25 11:36:59 阅读量：7
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白领健康保健的七大“拦路虎”
近年来，亚健康越来越成为白领们的首号头疼问题。是什么造成白领们亚健康的原因？早餐吃不好、不睡午觉...
2017-11-25 11:36:54 阅读量：7
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必知 OL五大特区保健绝招
很多白领女性每天忙于工作，没时间去锻炼身体，导致身体越变越差。下面介绍女性身体5大特区的保健秘方。...
2017-11-25 11:36:52 阅读量：7
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勇于做个挑战者 白领健康8招式
放弃无意义的固执 有些人总想得到一切，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包...
2017-11-25 11:36:47 阅读量：7
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残害OL身体的十大健康杀手
工作、家庭、复杂的人际关系，让现代女性承受着巨大的压力。都市白领丽人们总是忙于工作而忘记了自己的...
2017-11-25 11:36:45 阅读量：5