-
办公室壁纸细菌多 抓住这些潜伏杀手
在我们的办公室里面，除了你一眼望过去可以看到办公的格局之外，更多的还有你看不到的潜藏的健康威胁。...
2017-11-28 10:01:10 阅读量：4
-
白领心理早衰十大症状 合理欲望可防治
现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动，故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状，这全都...
2017-11-28 10:01:07 阅读量：7
-
上班族胖的根源
容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之...
2017-11-28 10:01:04 阅读量：4
-
上班族保养法肠胃不好小心照顾
中医认为，“脾为后天之本”。这里讲的脾，相当于现代医学的消化系统，包括胃肠。人摄入的食...
2017-11-28 10:01:02 阅读量：4
-
六个小练习助OL缓解坐姿疲劳
很多人都以为“腰肌劳损”这个词离自己很遥远，其实不然。当今社会，随着电脑办公的普及，许...
2017-11-28 10:01:01 阅读量：4
-
OL美容妙招 边工作边美丽
繁忙的OL们，是不是经常因为工作而忽视自己的美容功课呢是不是经常为了会议准备得喉咙沙哑;为了制...
2017-11-28 10:00:54 阅读量：5
-
六组动作缓解白领肩颈酸痛
作为一个上班族，你感到最累的除了精神，还有什么？你一定会说，还能有什么，就是身体呗。说得一点没错...
2017-11-28 10:00:53 阅读量：6
-
步行养生时尚健康 拒绝OL亚健康
谈到养生，俗话所说的“百练不如一走”，“步行是运动之王”，堪称真理。科学
2017-11-28 10:00:51 阅读量：6
-
白领心机运动午餐后健身减肥
白领丽人心里都有一个减肥梦，别管嘴上是不是承认。谨记这几个小心机，让你在午饭后一边放松一边减肥，...
2017-11-28 10:00:50 阅读量：4
-
对症下药九招解决白领职业病
工作压力越来越大，带来的不仅仅是身体上的不健康，还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出现...
2017-11-28 10:00:49 阅读量：5
-
职场OL 九招轻松防电脑辐射
维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还...
2017-11-28 10:00:48 阅读量：3
-
5种职场健康养生法 上班族必知
上班族必须知道“坐办公室”是让人羡慕的工作，可也衍生不少职业病。常见的五大“办公室...
2017-11-28 10:00:45 阅读量：4
-
OL小心啦 晚餐这样吃等于自杀
繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至...
2017-11-28 10:00:45 阅读量：3
-
上班族身体健康有隐忧 当心静坐生活方式症
虽然颈椎病有五种不同的类型，根据统计，目前30至40岁的上班族颈椎病患者中，76%以上都是由于劳损导致的...
2017-11-28 10:00:43 阅读量：4
-
白领养生保健四个关键数字
白领是一个特殊的群体，他们每天花了一天的时间在办公室里，夏天吹冷气，冬天不用受寒冷，总之环境是非...
2017-11-28 10:00:42 阅读量：3
-
白领如何远离亚健康
亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签
2017-11-28 10:00:40 阅读量：4
-
＂白骨精＂流行四大职场养生
办公室养生学之养胃 坚果当道，汤水滋润 长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记...
2017-11-28 10:00:38 阅读量：4
-
警惕白领族十大危险生活方式
“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康&r
2017-11-28 10:00:38 阅读量：4
-
上班族失眠的7大诱因
专家说：“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”下面介绍最容易失眠的7种情形以...
2017-11-28 10:00:36 阅读量：3
-
上班族室内健身除疲劳
白领丽人经常处于座位固定的姿势下工作，容易引起颈肩、腰背肌肉紧张，造成肌肉血液循环障碍;而经常手握...
2017-11-28 10:00:35 阅读量：5