在我国，越来越多的职员抱怨他们颈部和腰部不适，感觉肩背腕疼痛、抽筋、肌肉拉紧或无力，有的还有头晕...

2017-12-21 11:46:56 阅读量：5

一、忌超负荷工作。　　随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力...

2017-12-21 11:46:56 阅读量：8

每天最好喝2升水　　林梦是一家公司的职员，每天至少有6个小时都待在电脑前。办公室同仁发现，小林每天...

2017-12-21 11:46:54 阅读量：4

1、“迷你”食品定时“充电”：　　紧张的节奏，繁杂的事务，经常令白领们在

2017-12-21 11:46:52 阅读量：6

上班族工作节奏快、压力大，平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天最好能喝上三种茶，...

2017-12-21 11:46:50 阅读量：4

上班族的生活永远充满着工作和忙碌，在这些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我们该怎样保养自己的身体呢?工...

2017-12-21 11:46:48 阅读量：6

对那些夜生活丰富的白领来说，午间30分钟的“充电”可能会给你带来连续几小时的生龙活虎。如...

2017-12-21 11:46:48 阅读量：6

麦当劳、肯德鸡、吃盒饭、和同事AA制下饭馆，上班族由于午休时间短，多数都会采取叫快餐外卖或者下馆子...

2017-12-21 11:46:48 阅读量：7

白领的工作一般非常繁忙，当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质” 。事实上...

2017-12-21 11:46:44 阅读量：7

现代上班族女性每天都在忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，压力在现代社会越来越大，时间也越来越...

2017-12-21 11:46:44 阅读量：6

城市白领中工作压力大、生活不如意、肥胖、能量不足、醉酒、过劳等使身体或心理均受到损伤，生物年龄平...

2017-12-21 11:46:41 阅读量：6

在人们的印象中，青春痘本是青春期的“名片”。但近来，青春痘的群体正逐渐扩大，年龄跨度由10岁到40岁...

2017-12-21 11:46:41 阅读量：4

在办公室上班的OL们每天待在办公室里，常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使OL们经常处于疲劳的状态。...

2017-12-21 11:46:40 阅读量：7

冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。到...

2017-12-21 11:46:37 阅读量：9

白领们多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染源...

2017-12-21 11:46:36 阅读量：9

不良的午餐状况是造成白领健康状况差的一个很重要的因素。那么白领们的午餐都是怎么解决的?　近日，记者...

2017-12-21 11:46:35 阅读量：7

坐在高高的写字楼里，每天不用日晒风吹，长年恒温的办公环境……白领的工作让许多人都羡慕...

2017-12-21 11:46:34 阅读量：10

据权威机构统计，近年来，脊椎病患者日渐年轻化，中青年群体成为易患脊椎病的高危人群。在白领人群中有7...

2017-12-21 11:46:32 阅读量：7

气温逐日下降，冬季养生成了许多职场人共同关注的话题。而据某项针对职场人的体质调查结果来看，众多上...

2017-12-21 11:46:31 阅读量：7

工作不定时，无休止地加班，让大多数白领无暇关注自己的饮食健康，尤其是午餐，吃得更是不合理，要么图...

2017-12-21 11:46:29 阅读量：6