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三类白领最易成为“赖班族”
明明已经过了下班的钟点，你是否还想着打几盘魔兽或植物大战僵尸，抑或上淘宝东看看西逛逛。或因无聊，...
2017-12-22 11:02:33 阅读量：13
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频用手机爱穿高跟鞋 引发新型“白领病”
腱鞘炎以前被称作“妈妈手”，因为中老妇女是腱鞘炎的高发人群。她们多从事家务劳动，而且随...
2017-12-22 11:02:32 阅读量：11
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白领沐浴养生洗出健康身体
养生的方法多种多样，洗澡也可以养生？由于白领们生活节奏快，很少能够抽出时间来锻炼身体，以致气血不...
2017-12-22 11:02:31 阅读量：12
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上班族冬天首选的养生美食
冬季到了天气寒冷气候干燥，我们身体就会出现相应的干燥问题，这些问题通过我们日常饮食就可以解决。到...
2017-12-22 11:02:29 阅读量：13
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OL必知4条瘦腰计打造S型美人
长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就...
2017-12-22 11:02:27 阅读量：13
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白领一族“补脑”一日餐单
作为脑力工作者如何通过日常饮食为大脑提供全面营养保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供...
2017-12-22 11:02:26 阅读量：12
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办公一族保暖养胃是关键
保暖养胃是关键。 秋季转凉，可是为了保持靓丽的形象，OL们总爱穿着薄薄的套裙，这样容易在早晚不经...
2017-12-22 11:02:25 阅读量：9
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13招让上班族远离“白领症”
寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发...
2017-12-22 11:02:25 阅读量：9
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上班族4招摆平年关综合征
年关逐渐临近的日子里，焦虑、心烦等不良情绪也在不经意间缠上上班的人们。如果你发觉最近自己情绪低落...
2017-12-21 11:48:09 阅读量：5
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上班族早餐吃啥最营养
现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康&ldqu...
2017-12-21 11:48:04 阅读量：20
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揭秘上班族越来越胖有四大根源
容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之...
2017-12-21 11:48:03 阅读量：6
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上班族要预防的胃肠职业病
专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性...
2017-12-21 11:47:58 阅读量：4
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盘点 上班族十大习惯最伤胃
“不守时”：上班族无意间饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间...
2017-12-21 11:47:57 阅读量：4
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午睡有讲究 OL当心午睡睡出病
采访发现，受访的上班族认为通过“午睡”能够有效缓解疲劳的不到3成，没有舒适的睡眠环境和条...
2017-12-21 11:47:53 阅读量：8
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久坐上班族 吃出小蛮腰
腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，...
2017-12-21 11:47:51 阅读量：7
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女白领身边的四颗定时炸弹
健康隐患1：乳腺疾病不良情绪危及乳腺健康 工作生活中的不良情绪未得到及时的宣泄，睡觉经常浅眠多梦...
2017-12-21 11:47:47 阅读量：7
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上班族的八种特效健身法
整日端坐电脑前的上班族，这八种运动最适合。 原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，...
2017-12-21 11:47:45 阅读量：4
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四个小动作减轻久坐危害
久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前列腺炎等多种疾病与不...
2017-12-21 11:47:41 阅读量：4
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上班族女人饮茶的滋养密码
三款适合上班族女人们的茶，让你在上班的同时，享受惬意的生活。 一、保护视力：菊花茶 每天都要...
2017-12-21 11:47:40 阅读量：4
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四点帮助上班族避免病痛骚扰
往往有很多人都很羡慕上班族，觉得他们每天只要在办公室里，坐在电脑前面打打字就能有很高的薪水。其实...
2017-12-21 11:47:37 阅读量：4