中医养生专家，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底...

2017-12-26 14:48:52 阅读量：4

专家们对此解释说，随着年龄的增长，中老年人的呼吸、新陈代谢、肌体恢复等功能都已开始江河日下，而睡...

2017-12-26 14:48:51 阅读量：7

晚上睡觉时，为了保证第二天器官的正常运转，工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化系统到了晚...

2017-12-26 14:48:50 阅读量：20

1.老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。因为坐凳子时，需要自然弯腰坐着，或直腰坐着，这两种情况都...

2017-12-26 14:48:45 阅读量：4

为了减缓生理性脑衰老，老人首先要保证规律、健康的生活和饮食，并多动脑，读书、看报、下棋都有助于延...

2017-12-26 14:48:45 阅读量：6

有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还...

2017-12-26 14:48:45 阅读量：6

在摄取早餐时切上几片洋葱， 为了避免味道太刺激，可放适量的醋进行调味，这样的方法我已坚持了将近10...

2017-12-26 14:48:44 阅读量：6

美国杜克大学的动物实验显示，咖喱中的姜黄素不仅能使实验鼠大脑中的淀粉样蛋白分解，还能预防这种蛋白...

2017-12-25 16:31:05 阅读量：5

在我们的生活中就出现了这样一些怪现象：不少人离退休前工作紧张、休息时间少，身体还是好好的，离退休...

2017-12-25 16:31:04 阅读量：6

胃下垂多见于形体较瘦的老年人。对于体瘦的胃下垂老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂...

2017-12-25 16:30:59 阅读量：8

油炸类食品这类食品含脂肪高，常吃会消化不良、肥胖、增加患癌危险。　　熏烤类食品常吃有罹患胃癌的危...

2017-12-25 16:30:58 阅读量：5

便秘也分症型　　根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多...

2017-12-25 16:30:54 阅读量：6

酸奶中的乳酸菌在肠道内能抑制有害菌的繁殖，防止腐败菌在肠道内分解肠内容物过程中，产生有毒物质，对...

2017-12-25 16:30:52 阅读量：6

大豆：　　抑制肿瘤，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助;远离冠心病。延缓衰老，黑豆不仅有较强的预防...

2017-12-25 16:30:49 阅读量：6

很多老人都深受便秘的困扰，现推荐一款猪血菠菜汤，可有效缓解。　　原料：猪血200克，菠菜250克，水500...

2017-12-25 16:30:47 阅读量：5

中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授说，根据对粥、饭、馍等食物消化...

2017-12-25 16:30:43 阅读量：7

·桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其...

2017-12-25 16:30:41 阅读量：6

莴笋：增食欲、防贫血　　莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分...

2017-12-25 16:30:37 阅读量：6

红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年人养生。　　红糖按结晶颗粒不同，...

2017-12-25 16:30:36 阅读量：6

1、常梳头　　每日至少要保持梳发两次，每次60多梳，可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚...

2017-12-25 16:30:32 阅读量：12