老年人由于身体器官的功能较弱，因此吃水果时要选择对身体刺激较小的水果，才能吃得健康又安心。消化能...

2017-12-20 14:06:54 阅读量：4

中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注，市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么，中老年人该如何...

2017-12-20 14:06:53 阅读量：4

老年人怎么吃才健康，这是子女们最为关心的话题。对此，专家指出，健康的饮食在于平衡膳食。既不缺乏，...

2017-12-20 14:06:52 阅读量：8

脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆...

2017-12-20 14:06:51 阅读量：13

友谊有助于身心健康，空闲时与朋友相聚，海阔天空地聊聊，既能增长见识、交流信息，又可把自己气愤之事...

2017-12-20 14:06:49 阅读量：4

俗话说：“冬令进补，开春打虎。”合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾、去病延年。老年...

2017-12-20 14:06:48 阅读量：4

每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后...

2017-12-20 14:06:47 阅读量：4

《养老奉亲书》中说到春季老年人的养护，原文如下：“常择和暖日，引侍尊亲，于园亭楼阁虚敞之处，...

2017-12-20 14:06:46 阅读量：7

合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，...

2017-12-20 14:06:44 阅读量：4

1．调养精神　　春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一...

2017-12-20 14:06:44 阅读量：6

老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就...

2017-12-20 14:06:42 阅读量：4

俗话说，“安谷则昌，绝谷则亡”。也就是说，吃得下饭、胃口好，自然就能长寿。国外的研究同...

2017-12-20 14:06:41 阅读量：6

《养老奉亲书》中说到春季老年人的养护，原文如下：“常择和暖日，引侍尊亲，于园亭楼阁虚敞之处，...

2017-12-20 14:06:40 阅读量：4

随着年龄的增长，老年人失眠的情况越来越严重，很多老年人长期使用安眠药来助眠。导致老年人服安眠药的...

2017-12-20 14:06:38 阅读量：4

据英国媒体11月22日报道，根据挪威的一项最新研究显示，年长者多吃鱼可以减缓记忆力衰退的迹象，而且吃...

2017-12-20 14:06:37 阅读量：4

六字诀是我国流传下来的一种吐纳法，药王孙思邈曾奉它为长寿之法，每日练习。它通过嘘（xu）、呵（he）...

2017-12-20 14:06:36 阅读量：4

冬季是个特殊的季节，日照短气温低对老年人是一个较大的威胁。好多老年人采取猫冬措施，即躲在家里以避...

2017-12-20 14:06:35 阅读量：4

上了年纪，手杖是老年人出行的好伙伴。可是，总有些老人觉得手杖用着不顺手，甚至曾经因它摔跤而拒绝使...

2017-12-20 14:06:34 阅读量：4

寒冷的冬天，让很多老年人都没有机会出门锻炼。其实，怕冷的老年人不妨尝试一下床上健身。　　推背：双...

2017-12-20 14:06:32 阅读量：4

卫生部中日友好医院急诊科主任 张国强　　媒体曾刊登过老人因感冒输液去世的消息，其实，老年人因输液出...

2017-12-20 14:06:31 阅读量：7