在老年人的房间最好不要挂大灯，因为老人习惯起夜，如果在半夜突然遇到特别刺眼的灯光，会影响到他们的...

2017-12-20 14:07:39 阅读量：4

众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、...

2017-12-20 14:07:38 阅读量：4

中老年人随着年龄的增长，很容易出现骨折、骨质疏松等病症，因此需要合理补充钙、锌等食物。但是，由于...

2017-12-20 14:07:33 阅读量：4

一、初级阶段8周：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥...

2017-12-20 14:07:32 阅读量：5

人到老年，胃口小了，嘴却馋起来，很多老人开始喜欢吃甜食。　　老人“嘴馋” 吃蜂蜜最好。老...

2017-12-20 14:07:28 阅读量：5

食补可提供较高的人体热量，以抵御寒冷。滋补的食品产热量高，营养丰富，尤以羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、...

2017-12-20 14:07:27 阅读量：5

健康长寿是老人的一大关注，那么老人要如何才能更长寿呢？老人长寿的秘诀有哪些呢？　　美国网络医学博...

2017-12-20 14:07:27 阅读量：5

冬季是老年人最难熬的季节。这是心脑血管疾病、呼吸道疾病发病率较高的季节，稍不注意就会导致疾病发作...

2017-12-20 14:07:23 阅读量：9

冬季泡脚是有助于健康，那么老人冬季泡脚要注意什么呢？　　俗话说， “老人要长寿，头凉脚热八分...

2017-12-20 14:07:21 阅读量：19

对照一下我们每天吃的食物，有多少属于“垃圾”食品呢？不可否认，上面列举的垃圾食品，我们...

2017-12-20 14:07:21 阅读量：7

老人痴呆在老人中算是一种很常见的病，很多人对于这种病一直都觉得很惶恐，那么我首先来看看有没有好的...

2017-12-20 14:07:15 阅读量：5

冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都...

2017-12-20 14:07:15 阅读量：8

所谓“春夏养阳”，就是要求人们顺从自然界春主升、夏主长的规律，重视保养阳气，以达到健体...

2017-12-20 14:07:14 阅读量：5

俗话说“人老先老脚”，而我们的确也可以从不同的脚部症状，判断出身体哪些地方开始出现老化...

2017-12-20 14:07:09 阅读量：4

对于沿海地区，冬泳的老人为数不少。虽然冬泳的确能强身健体，但还没有过此类经验的老人千万别轻易尝试...

2017-12-20 14:07:09 阅读量：4

冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。小编在此，寒冷日子，老人...

2017-12-20 14:07:09 阅读量：5

随着社会的发展和科技的进步，电脑已经脱下高贵的外衣，逐渐走进了寻常百姓家，因此老年人上网也就成了...

2017-12-20 14:07:04 阅读量：4

闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神...

2017-12-20 14:07:04 阅读量：8

每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后...

2017-12-20 14:07:03 阅读量：4

人到老年更应该做好健康管理。老年人应定期体检，每半年至少做一次，并注意作好体检记录，保管好化验单...

2017-12-20 14:06:56 阅读量：4