近日，北京同仁医院举办京华健康大讲堂，该院骨科脊柱外科顾树明主治医师指出，颈椎退化较早，在日常生...

2017-05-25 00:23:22 阅读量：9

聚餐一族：增进感情，团结融洽爱吃、挑吃的女孩子总会敏感地搜寻到公司附近有哪些美味。她们像是一群美...

2017-05-25 00:23:17 阅读量：7

从欧美迅速流传开来的办公室瑜伽，已经让越来越多美眉体会到了边工作边运动、修身、减压的乐趣。接下来...

2017-05-25 00:23:13 阅读量：5

头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这些情况。在现代社会中，电...

2017-05-25 00:23:08 阅读量：5

现在，健康问题已成为办公族们关注的焦点，可是关于亚健康的解决办法，多是针对白领丽人们的。其实，相...

2017-05-25 00:23:06 阅读量：6

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可...

2017-05-25 00:22:59 阅读量：4

基本呼吸法：瑜伽术认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食...

2017-05-25 00:22:55 阅读量：3

摆放位置很重要：尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕...

2017-05-25 00:22:52 阅读量：4

上班族应酬多，容易饮食不节，因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下10点禁忌。1、忌精...

2017-05-25 00:22:50 阅读量：3

男人最需要的5种食品1、番茄酱——多吃番茄的男人等于给自已添加了一个预防前列腺癌的保护网...

2017-05-25 00:22:46 阅读量：5

现代生活节奏加快，上班族如何科学地选择办公室零食，是关系到能否保持健康的大事。零食五花八门，主食...

2017-05-25 00:22:46 阅读量：3

骆驼式——加强脊椎及尾椎力量，可以舒缓腰酸背痛。1.双腿与肩同宽跪下。2.手抓住脚踝，身体...

2017-05-25 00:22:45 阅读量：4

学会放松对于颈椎病和腰椎病，最重要的预防就是学会保持正确的坐、立姿势，如果办不到，则可以坐了1～2...

2017-05-25 00:22:40 阅读量：3

很多上班族，在一天劳累的工作后，常挂在嘴边的一句话就是：“回家好好地睡上一觉。”睡觉看...

2017-05-25 00:22:38 阅读量：3

低温养生是东方养生的一大特色。东方人重视低温养生，早在中医巨著《黄帝内经》就已提出：“高者其...

2017-05-25 00:22:30 阅读量：7

随着人们物质生活水平的提高以及饮食结构的变化，人体摄入的食物越来越精细；加之现代都市一般都以静态...

2017-05-25 00:22:20 阅读量：5

嘈杂的闹市、喧嚣的车声、膨胀的欲望……你有没有觉察，生活在这样全速奔跑的城市，从呼吸...

2017-05-25 00:22:20 阅读量：8

经常有不少职业女性抱怨自己身体虚弱，没来由地感到乏力，缺乏干劲。其实这是一种典型的“紧张&rdq...

2017-05-25 00:22:20 阅读量：3

睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠，就不能不提午睡。午睡作为日常休整身体的重要途径之一，有着不...

2017-05-25 00:22:12 阅读量：8

饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是

2017-05-25 00:22:11 阅读量：8