太极拳是传统的武术项目，长期练习太极拳的人都知道太极拳有着很高的医疗保健作用，对一些慢性疾病都有...

2017-12-08 12:52:30 阅读量：10

太极拳现在已经逐渐的成为了人们日常锻炼身体的必备运动项目了，本期给大家推荐的是陈氏太极拳的技击演...

2017-12-08 12:52:28 阅读量：9

一个拳种的身法规则往往体现了拳种的内在规律。我们常常看到有些初学者，动作生硬，或者形似神散，究其...

2017-12-08 12:52:21 阅读量：15

太极拳是现在很多人都很喜欢的一项健身运动，长期坚持练太极拳的的人应该知道，太极拳对于我们的身体的...

2017-12-08 12:52:19 阅读量：9

熟悉太极拳的人应该都知道陈正雷，陈正雷是一位比较出名的太极拳大师，在网上传的太极拳视频点击量都是...

2017-12-08 12:52:15 阅读量：43

练习杨式太极拳如何解决双重问题　　关于双重问题，百余年来，争论不休，真是仁者见仁，智者见智。王宗...

2017-12-08 12:52:12 阅读量：10

陈氏太极拳的特点　　1、缠丝劲　　分顺缠、逆缠的基本缠丝和方位缠丝。方位缠丝有上下缠丝、大小缠丝、...

2017-12-08 12:52:11 阅读量：6

欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给广大的太极拳爱好者推荐的是付清泉杨式太极拳85式。这套太极...

2017-12-08 12:52:11 阅读量：6

练习陈式太极拳的十大心得体会　　一、人们练拳常易挺在错误之支点上，如胸、肩、膝、腹、等处，拳乃不...

2017-12-08 12:52:09 阅读量：7

陈式太极拳要求明其阳而注其阴,知其开而注其合,“合”指的是太极拳的每一动作必须在合(阴)中...

2017-12-08 12:52:08 阅读量：7

太极拳是一项内外兼修的内家拳法，讲究意到力到，动中求静，静中有动。现在经常能够在广场上看到练习太...

2017-12-08 12:52:04 阅读量：8

欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，太极拳的种类有很多，今天给大家推荐的是杨氏太极拳太极刀的演示视...

2017-12-08 12:52:02 阅读量：7

经常听练习吴式太极拳的人说;练习吴式太极拳要放松。可是怎样才能放松?不是每一个人都能弄明白的。　　...

2017-12-08 12:51:56 阅读量：7

2017-12-08 12:51:55 阅读量：7

随着时代节奏的加快，人们越来越忙于工作和学习，很难有更多的时间去锻炼身体，太极拳是一项不受时间、...

2017-12-08 12:51:49 阅读量：5

“强度适宜、方法得当、安排合理”的运动有益健康，已被当今越来越多的练和式太极拳者所认可...

2017-12-08 12:51:46 阅读量：11

太极拳是我国传统的武术项目之一，现在人们练习太极拳是为了强身健体，修养身心，但是太极拳的本质是具...

2017-12-08 12:51:43 阅读量：7

一、阐述和式太极拳内功心法　　和式太极拳的内功心法，一直被拳家视为是习练内家拳功法的无上秘诀。对...

2017-12-08 12:51:42 阅读量：5

素有“哲拳”之称的孙式太极拳之所以代代相继，长盛不衰，广为世人所爱，其变幻无穷、奥妙无...

2017-12-08 12:51:41 阅读量：7

总论　　陈太极，理法精，阴阳理，互变中。　　法万变，不离宗，唯缠法，基本功。　　每一动，螺旋形，...

2017-12-08 12:51:40 阅读量：8