太极拳是一项既有技击功能又有修身养性功能的健身运动，是一项要求极高的健身项目，对于动作，姿势以及...

2017-12-08 12:51:38 阅读量：8

欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，太极拳具有极高的医疗保健作用，是现在很多人都很喜欢的一套健身运...

2017-12-08 12:51:37 阅读量：7

练陈式太极拳者都知道，把身上原有的僵劲化得越尽，太极拳的弹性内劲就产生得越快。但是，怎样把身上原...

2017-12-08 12:51:32 阅读量：6

太极是一项复杂的运动项目，太极拳的动作缓慢圆活，坚持练习太极拳对于我们的身体都有很大的帮助。本期...

2017-12-08 12:51:29 阅读量：5

太极拳是一项融合了阴阳五行之学，传统哲学的健身运动，现在很多人都很喜欢。经常能够在公园或者广场上...

2017-12-08 12:51:24 阅读量：7

孙式太极拳训练的步骤　　在熟悉套路后，就要进入孙式太极拳训练意境。孙式太极拳的行拳运架意境是怎样...

2017-12-08 12:51:19 阅读量：9

太极拳现在已经逐渐的成为了全民运动的项目，有很多人都参与到了太极拳的学习当中来，但是在太极拳的学...

2017-12-08 12:51:16 阅读量：9

“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。”拳论指出了杨式太极拳的...

2017-12-08 12:51:15 阅读量：8

走手、乍肘、含胸、沉肩、塌腰、松胯、屈膝、抓地，这么多部位如果各自为战，充其量只是一些散兵游勇。...

2017-12-08 12:51:15 阅读量：7

有一个东西贯穿于和式太极拳练习的始终，那就是意识的训练。正如我师父说的，和式太极拳就是意拳。　　...

2017-12-08 12:51:12 阅读量：7

欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给大家推荐的是传统吴氏太极拳84式的视频教学，这套太极拳是在...

2017-12-08 12:51:11 阅读量：6

太极拳是我国的传统武术之一，既有技击功能，长期练习又有修身养性的功能，因此现在很多人都将太极拳作...

2017-12-08 12:51:10 阅读量：6

任何人练和式太极拳开始都会有各种各样的错误，不断地纠正错误，水平就会不断提高，纠正错误的过程也是...

2017-12-08 12:51:07 阅读量：8

陈氏太极拳是众多太极拳流派中比较大的一支流派，有很多的招式动作，也有老架和新架之分。是很多人都很...

2017-12-08 12:51:06 阅读量：5

太极拳是我国的传统武术之一，是现在很多人都很喜欢的一套健身运动，太极拳虽然看似简单，但是要想学到...

2017-12-08 12:50:57 阅读量：6

大凡习练内家拳的朋友可能都知道，练好内家拳关键在“悟”，陈式太极拳作为内家拳之一当然也...

2017-12-08 12:50:51 阅读量：10

“阴阳相济,方为懂劲。”孙式太极拳的全部拳理拳法,统而言之,一阴一阳而已。阴阳相济(互济、...

2017-12-08 12:50:46 阅读量：7

陈氏太极拳与杨氏太极拳都是太极拳中流派，两个流派都是比较受欢迎的，比较创新，有不同的招式动作，但...

2017-12-08 12:50:46 阅读量：4

太极拳是一项复杂的运动项目，有很多值得我们去学习研究的地方，长期坚持练习太极拳对于我们的身体有很...

2017-12-08 12:50:41 阅读量：5

杨式太极拳是文化、武术、养生融为一体的一门学问，它不同于一般的体育、舞蹈和竞技项目。一招一式，每...

2017-12-08 12:50:41 阅读量：6