从古至今,一直有人在寻找延年益寿的良方,还有一些学者想从那些长寿老人的身上找出长寿的奥秘.在世界上有...

2017-04-20 09:39:56 阅读量：19

常养神　神指心力,心劲.神是身体之主,生死之本,善恶之源.八小时工作要专心至致,其余时间与双休日要根据...

2017-04-20 09:39:52 阅读量：14

营养分学家剖析,海带和排骨中蛋白质,氨基酸含量非常丰盛,可以迅速地补充体力.很多日本老人常吃这道菜,这...

2017-04-20 09:39:46 阅读量：15

养生之道,妙方万千,当数和气为先.现代疾病70％属于身心疾病,例如冠心病,高血压,脑血管意外及癌症等都与...

2017-04-20 09:39:46 阅读量：18

数量少一点.老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会...

2017-04-20 09:39:45 阅读量：11

据医学家考证：参加体力劳动的人多半可长寿.据调查,许多百岁老人几乎都有一个共同特征：热爱劳动,两腿勤...

2017-04-19 07:56:44 阅读量：14

如果老人平时不注意保养脊柱,就会出现颈椎病,斜肩,驼背,背痛,腰痛,腰椎间盘突出,骨质增生等症状.脊柱有...

2017-04-19 07:56:42 阅读量：8

心中有“爱”的人更容易长寿.“爱”不仅让人的内心充实丰盈,而且让人的外在表现活力四射.“爱”的涵盖面...

2017-04-19 07:56:39 阅读量：12

在“倒春寒”期间,老年人应提高警惕,并要采取切实有效的预防保健措施.及时添加衣物：一旦“倒春寒”来临...

2017-04-19 07:56:37 阅读量：15

信心 充满自信的良好心态令人精神常处于平稳状态,使内分泌和免疫系统维持正常的功能,有利于调节脑细胞的...

2017-04-19 07:56:34 阅读量：18

捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法.尤其对中老年朋友,在神经衰弱,腰背疼,高血压,...

2017-04-19 07:56:32 阅读量：8

“运则不衰”是中华民族养生,健身的传统观点.早在几千年前,体育运动就被作为健身,防病的重要手段之一.实...

2017-04-19 07:56:29 阅读量：11

对于老年痴呆,关键是要早发现,早治疗,家中有老人的,如果出现以下四种情况,很有可能他们已经得了老年痴呆...

2017-04-19 07:56:27 阅读量：12

许多中医享有长寿的关键在于养生.《冷庐医话》称名医长寿为“医范”,强调“医人每享高龄……既精医学必...

2017-04-19 07:56:24 阅读量：13

如果春季剧烈头痛,并有发热,呕吐,抽风,身上出小红点等症状,就很有可能是流脑.有高血压病史的老年人要特...

2017-04-19 07:56:21 阅读量：12

牛奶除不含纤维素外,几乎含有人体所需各种营养物质,其蛋白质的含量为3．5--4%.其蛋白质的组成以酪蛋白为...

2017-04-19 07:56:19 阅读量：13

日常生活中我们受到的天然辐射剂量为2~4毫西弗.对人体产生危害的概率太小,可以忽略.一次小于100微西弗的...

2017-04-19 07:56:17 阅读量：11

多做一些轻松的运动,是老年人的保健要诀之一.要抗老,延年益寿,要活得年轻,更重要的是要有一颗年轻的心,...

2017-04-19 07:56:14 阅读量：10

中老年人注意养髓,可减少各种老年疾病.中医所说的“髓”,包括人体骨骼中起造血作用的骨髓,脊椎管内的脊...

2017-04-19 07:56:12 阅读量：14

医学有两个目标,一是治病,二是防病.目前的趋势,正由指向疾病的医学转向指向人的健康的医学.这正契合了中...

2017-04-19 07:56:10 阅读量：19