主要功能锻炼人的身体平衡性,提高身体的平衡能力,增强大脑对身体各部位的调控能力,加强人体的心理承受力...

2017-04-21 08:50:00 阅读量：7

谁都知道一句名言：“生命在于运动.”那么,怎样运动锻炼呢,是不是动得越多,身体就越好呢？关键就是：动...

2017-04-21 08:49:57 阅读量：7

糖尿病眼病,神经损伤,糖尿病足等并发症易导致老年糖尿病患者平衡能力差,容易跌倒.此外,糖尿病患者治疗过...

2017-04-21 08:49:54 阅读量：14

中医养生保健方法多样,如药补,食补,音乐,书法等皆可修养身心,其实,舞蹈自古以来也与中医养生有着密切关...

2017-04-21 08:49:51 阅读量：9

大雪到来之后气温非常低,许多地区的水面都结了厚厚的一层冰,但其实在户外的水温要比户外的空气温度高一...

2017-04-21 08:49:39 阅读量：7

平卧,脚尖一绷一放连做2分钟.仰卧,双腿伸直抬高45度2分钟.坐起,小腿垂于床下2分钟.进入冬季,心脑血管病...

2017-04-21 08:49:36 阅读量：6

研究发现,每天通过运动消耗至少200卡热量的男性,患阳痿的可能性比那些不爱活动的人要小的多,而且每天快...

2017-04-21 08:49:32 阅读量：9

各种心脏疾患,随着病程自然进展,不免会发生慢性心脏功能衰竭(心衰).所以,心脏病患者都十分关心自己的心...

2017-04-21 08:49:29 阅读量：10

腰痛是常见病症之一,大都由运动系统疾病引起,如腰部肌肉,筋膜,韧带,椎间小关节等急慢性损伤,椎间盘退行...

2017-04-21 08:49:27 阅读量：170

很多人认为,滑冰是从外国传来的“洋玩意儿”.事实上．早在八九百年以前,我国就已经有了滑冰运动.不过,那...

2017-04-21 08:49:15 阅读量：8

英国利兹大学一项新研究发现,腿部肌肉功能失常与心衰患者症状严重程度关联密切.心衰患者锻炼腿部肌肉有...

2017-04-21 08:49:11 阅读量：15

拳除沉疴去痼疾,掌击瘟神添神奕.欲问回生绝妙处,劝君日日运太极.太极拳是我国传统的健身拳术之一.由于其...

2017-04-21 08:49:08 阅读量：13

主要功能增强身体肩臂肌肉力量和韧带拉伸力,加强肩臂关节组织的运动灵活性和柔韧性,提高肩臂肌肉关节组...

2017-04-21 08:49:05 阅读量：11

生活中,老人们锻炼身体的积极性可谓最高,但老年人的关节,韧带,肌肉弹性都不如年轻人,协调性也在退化,所...

2017-04-21 08:49:02 阅读量：14

长跑是一项老少皆宜的冬季健身运动,使心肌收缩力加强,心输出量增加,氧的吸收和运输效率提高.因此,长跑能...

2017-04-21 08:48:50 阅读量：13

每天清晨,50多岁的杨大爷和爱人都要耍陀螺.说起玩陀螺,他说：“没想到,玩陀螺让我缠身多年的肩周炎不见...

2017-04-21 08:48:46 阅读量：8

踢毽子是一种古老的民间运动,它既能达到锻炼身体,愉悦心情的效果,又不受场地,人员,年龄的限制,还无需花...

2017-04-21 08:48:43 阅读量：10

资料表明,近70%的脑出血患者发生在右脑半球,因人们习惯于使用右手,从而使大脑左半球得到锻炼,因而容易使...

2017-04-21 08:48:41 阅读量：7

人到中年,工作繁忙,生活节奏紧张,精神压力很大,是身体这架机器损耗最严重的阶段,要静心保养,劳逸结合,才...

2017-04-21 08:48:38 阅读量：9

养生专家研究发现,经常下蹲对心脏十分有益.下蹲时,通过双腿肌肉对血管的挤压作用,能加快静脉血液回流,站...

2017-04-21 08:48:29 阅读量：10