冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点,但也并非人人都需要.在冬季进行补益,切忌走入“进补”的误区.误...

2017-04-20 10:11:29 阅读量：15

春天是阳气初生之季,属少阳之气.少者,小也,意味着春天的阳气微微初生,不像夏季那么隆盛,需要精心养护.《...

2017-04-20 10:11:24 阅读量：11

10月23日霜降.霜降至,天渐冷,此时要做好霜降时节的养生保健,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,无论是在饮...

2017-04-20 10:11:21 阅读量：12

作者：赵国明

2017-04-20 10:11:17 阅读量：105

粥有益于消化,便于吸收,可调节人体健康,常喝有养生延年之效.古人曰：“世间第一补益之物乃粥也.”清朝医...

2017-04-20 10:11:14 阅读量：16

作者：赵国明

2017-04-20 10:11:10 阅读量：20

“早睡早起身体好”,是被广为认知的养生观点,冬季严寒,要早早起床真不是件容易的事情.其实,冬季养生,应...

2017-04-20 10:11:07 阅读量：16

作者：赵国明

2017-04-20 10:11:03 阅读量：18

适当吃冷食冬天外界气候虽冷,但人们穿的衣服往往较厚,且大部分时间都在有暖气或空调的室内,再加上空气干...

2017-04-20 10:11:01 阅读量：13

作者：赵国明

2017-04-20 10:10:46 阅读量：17

初冬,万物休眠,冬眠动物也要进入状态,怎样做好健康养生？入冬养生以肾为先.寒凉易伤肾阳   ...

2017-04-20 10:10:34 阅读量：9

现代人由于身心压力大及饮食结构不平衡等,普遍怕冷,同时兼患一些莫名其妙的“冷病”.其实,在寒冬季节,经...

2017-04-20 10:10:32 阅读量：9

防干燥不仅仅是多喝水,或多涂滋润霜那么简单,想要滋润过冬不上火,每个家庭都需要全面了解“家庭干燥指数...

2017-04-20 10:10:25 阅读量：33

很多人一到冬季手脚就会经常的发凉,很久都缓不过来.这多是阳虚寒盛的寒证,阳虚在临床上常可分为心阳虚,...

2017-04-20 10:10:21 阅读量：10

冬季干燥很容易使人上火.中医认为,上火的分类有很多种,如心火,肝火,肺火,胃火等,分类不同,治疗方法也不...

2017-04-20 10:10:19 阅读量：53

谷雨（4月20日）前后,香椿新芽初绽,民间有“三月八吃椿芽儿”的说法,这时的香椿醇香爽口营养价值高,故有...

2017-04-20 10:10:17 阅读量：11

人的生命活动现象受自然界变化的影响,与环境相互通应.人生于自然,依存于自然.为了提高生命质量,更好地顺...

2017-04-20 10:10:10 阅读量：8

牛奶大米粥：春天,人易产生疲乏感,多喝些牛奶大米粥,可有效消除疲劳.用牛奶250克,大米100克,白糖10克,置...

2017-04-20 10:10:07 阅读量：8

据《本草纲目》介绍,山楂以果实作药用,性微温,味酸甘,入脾,胃,肝经,有消食健胃,活血化淤,收敛止痢之功能...

2017-04-20 10:10:04 阅读量：13

进入冬季,正是人们滑雪,溜冰的好季节,更是进行中长跑,越野等有氧健身运动的最佳时间.可是由于气候寒冷,...

2017-04-20 10:10:02 阅读量：10