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春季如何养肝才正确
中医一向尊崇天人合一的精神,在治疗的同时辅以正确的日常调养,将会相得益彰.随着生存环境的恶化,社会压...
2017-04-20 10:09:59 阅读量：12
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冬寒防痔疮 中医有妙招
冬季天冷干燥,也是痔疮的高发期.防风防寒是关键俗话说十人九痔.痔疮是肛肠疾病里最具有代表性的疾病,也...
2017-04-20 10:09:55 阅读量：11
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冬季 过于温暖未必好
到了冬季北方开始供暖,人们都喜欢在温暖的房间里呆着,但是过度在有暖气的房间里也有一定问题,下面介绍些...
2017-04-20 10:09:51 阅读量：6
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冬季常喝汤 健康又保暖
冬天,保暖是我们的重要任务之一.在寒冷的冬季里,喝上一碗精心烹制的汤羹,不仅可以暖胃,暖身,还能增强人...
2017-04-20 10:09:48 阅读量：10
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放风筝防近视益身心
春暖花开,草长莺飞,去室外放放风筝,放松一下心情,陶冶性情.从健康角度来讲,郊区踏青,放风筝,怡情养性,眺...
2017-04-20 10:09:47 阅读量：10
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春季花草茶祛除“春困”
一,玫瑰薄荷茶选玫瑰花干花蕾4~5枚,薄荷叶5片.共置茶杯中,沏入开水,加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用（待...
2017-04-20 10:09:43 阅读量：10
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初春驱风效果佳
由冬转春之际,人体内营养物质消耗较大,储藏量降至一年中的最低点.在此季节,人们常难以适应气候变化,易受...
2017-04-20 10:09:40 阅读量：10
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冬季养生吃白菜
白菜是一种极其普通的蔬菜.别看它普通,却是“大有说道”,闲暇时,弄一桌“白菜宴”,真是既解馋又养生.白...
2017-04-20 10:09:33 阅读量：12
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体虚汤养 寒来粥挡
小寒,大寒是一年二十四节气中最后两个节气,天气寒冷,要根据此时气候及时调整饮食,做到“必顺四时而适寒...
2017-04-20 10:09:31 阅读量：12
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三月疏肝解郁好时节
阳春三月,大地回暖,草木繁荣,人体内肝气也会随着环境而生发,此时是疏肝气解肝郁养肝血最好的时节.应用中...
2017-04-20 10:09:28 阅读量：11
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霾天戴口罩有讲究
雾霾天气来袭,各地的口罩都卖脱销了.特别是那种类似防毒面具的N95口罩,更是好卖.医学口罩分为三类,一是...
2017-04-20 10:09:25 阅读量：16
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最后一月养生应如何
中医认为,十二月已到了“进补”的大好时节.进补是有讲究的,要“因人,因时,因地进补”,使其真正达到养生...
2017-04-20 10:09:20 阅读量：8
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初春有益的运动
坚持进行身体锻炼,使血流增快,能促进新陈代谢,骨骼强健,增强肠胃蠕动,增加肺活量.由于冬季户外活动减少,...
2017-04-20 10:09:16 阅读量：13
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春季踏青去“内热”
春天外出踏青,从中医角度讲非常有益身心.万物复苏,春光明媚的景致能给人带来精神的愉悦,还能帮助人们去...
2017-04-20 10:09:12 阅读量：11
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初春养生 与“鱼”相伴
在春寒料峭的时候,人体代谢机能较弱,易受湿寒侵扰,故此,温阳除湿尤为重要,而选择进食鱼类,有助于调和脾...
2017-04-20 10:09:09 阅读量：15
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马年初春食马兰
马兰为菊科植物马兰全草及根,又名马兰头,田边菊,紫菊,螃蜞头草等.春天采摘,作为蔬菜或保健食疗食用,效果...
2017-04-20 10:09:06 阅读量：13
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安度寒冬宜“八暖”
又一股强冷空气来袭,若疏忽自我养生保健,极易引发多种疾病而影响健康.因此,要想平安度过严冬,必须注意做...
2017-04-20 10:09:02 阅读量：11
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喝热汤 按足穴 过大寒
冬天人们都期待暖,但大寒节气的到来让人不得不说寒.大寒时节的养生保健很重要.虽说“大寒大寒,防风御寒...
2017-04-20 10:09:01 阅读量：15
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春季日光浴 如何才健康
春季的阳光和煦暖人,照在身上舒适宜人,经常泡“日光浴”还有很好的保健作用.早在我国古代,人们就已经知...
2017-04-20 10:08:58 阅读量：17
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冬季谨防“暖气病”找麻烦
入冬以来,不少家庭,办公场所都开了空调或用了暖气,温暖如春,很舒适,殊不知,这样的环境很容易诱发“暖气...
2017-04-20 10:08:54 阅读量：295