夏季很多人都喜欢食用苦瓜,不仅可以清理肠胃还清火消暑,但是在食用苦瓜时有些注意事项,下面就向大家详细...

2017-04-20 10:15:46 阅读量：74

传统医学认为人与环境是一个整体,人与自然界是相通的.并在养生的实践中贯彻始终,夏季万物繁茂阳气浮长,...

2017-04-20 10:15:43 阅读量：9

秋天的气候不冷不热很适合锻炼,秋季健身,可以选择骑车,登山,太极拳,健身舞,慢跑,快步走等方式.通过秋季...

2017-04-20 10:15:37 阅读量：126

秋天干燥很容易损伤身体,主要表现为由表到里的干燥.皮肤弹性减弱,皮肤起皱,皲裂,脱屑；粘膜干燥,口渴喜...

2017-04-20 10:15:34 阅读量：12

秋冬季节由于天气寒冷,人体免疫力较低,而一般来说空气又干燥,到室外活动后,受到寒气的侵袭,加之体内的“...

2017-04-20 10:15:30 阅读量：7

中医认为,醋味苦酸,性温,有活血散瘀,消食化积,消肿软坚,解毒杀虫,治癣疗疮的功效.现代研究表明,醋含有丰...

2017-04-20 10:15:27 阅读量：9

夏季雨水多,湿气大,容易造成所以要及时调补.夏天多吃豆子,能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素,...

2017-04-20 10:15:23 阅读量：8

冬瓜莲叶粥：冬瓜10克,莲叶1张,粳米60克,加水同煮粥吃.每天1剂,可用于预防中暑.杨梅汁：鲜杨梅500克,白...

2017-04-20 10:15:19 阅读量：137

炎炎夏日,气温很高,宝宝又好动皮肤经常暴露在外面,时间一长很容易出现问题,下面就向广大家长介绍一些夏...

2017-04-20 10:15:15 阅读量：9

很多人夏季都会出现“脾湿”的症状,食欲不振,大便溏泻不爽等.为防外湿伤脾,人们应注意淋雨,涉水后要及时...

2017-04-20 10:15:12 阅读量：9

养津液：按中医的理论,盛夏最易“大汗伤津”,伤津之后,由于“气随津泄”而导致气衰.因此夏季要多饮水,出...

2017-04-20 10:15:09 阅读量：19

古人云,天人相应,肺应属秋.秋季是由热转寒的季节,因而,在暑往寒来,气候变化无常的“多事之秋”,养肺是尤...

2017-04-20 10:15:06 阅读量：6

秋令时节,若坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调心养肺,还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺...

2017-04-20 10:15:03 阅读量：8

一般来说,四季均可补,但秋冬最佳.这是因为秋冬是阳消阴长的阶段,顺应这个趋势养阴,效果要比其他时候要好...

2017-04-20 10:15:00 阅读量：9

一,藿香正气水藿香正气水(片,胶囊等剂型)是经典方,也是最常用的清热解暑药,有解暑,化湿,和中的功效,针对...

2017-04-20 10:14:56 阅读量：6

莲子：莲子性平,味甘涩,任何体质都适合饮用,可以解决心脾的问题.当天气闷热晚上入眠不易,莲子有清热解烦...

2017-04-20 10:14:53 阅读量：9

芒种节气后,开始进入收获的夏日忙季,也是时令水果上市的旺季,市场供应量增大,价格也逐渐亲民.这个时候很...

2017-04-20 10:14:49 阅读量：41

紫苏是一味常见的药食两用的中草药,具有行气和胃的功效,非常适合夏季食用.现代医学研究,紫苏的嫩叶富含...

2017-04-20 10:14:45 阅读量：10

夏至过后,天气气温又到了另一个“高”度,在中医角度上来看,夏季是养阳的最佳时令,应顺应夏季阳盛于外的...

2017-04-20 10:14:41 阅读量：9

近年来,随着生活水平的不断提高和保健意识的进一步增强,人们在冬令进补的同时,对夏季进补也越来越重视了...

2017-04-20 10:14:38 阅读量：16