山楂：山楂中含有的果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂.此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸...

2017-04-20 10:14:35 阅读量：10

中秋是预示着秋冬季节的到来,虽以度过但是中秋时节的养生还是尤为重要.按照中医学“春生,夏长,秋收,冬藏...

2017-04-20 10:14:32 阅读量：6

古人云：“粥饮为世间第一补人之物”,粥具有适口,易消化,易吸收,生津益气的特点和功效.秋季,肠胃经历了...

2017-04-20 10:14:29 阅读量：9

人们在炎炎夏日会出现食欲不振,日光照射时间长活动量也变大,很容易出现消瘦.而“贴秋膘”就是一个补元气...

2017-04-20 10:14:26 阅读量：9

酸梅,实乃乌梅.中医认为,乌梅涩肠敛肺,生津安蛔,主久泻,久咳,便血,疟痢,虚热烦渴及蛔厥腹痛等病症.苦夏...

2017-04-20 10:14:22 阅读量：17

很多人到了夏天都会有“苦夏”的情况,茶饭不思,疲倦低热.“苦夏”并不是一种器质性病变,而是由于气温高,...

2017-04-20 10:14:18 阅读量：9

夏季炎热,能在凉爽的空调房里呆上一天是见很惬意的事情,但是很多人也因此患上了空调病.从中医理论来说,...

2017-04-20 10:14:14 阅读量：8

中医认为,“脾主长夏”,夏季汗多易伤阴,饮食应以清淡,苦寒,营养丰富,易消化的食物为佳.一日三餐中,除了...

2017-04-20 10:14:11 阅读量：61

“冬病夏治”亦可理解为“夏治冬病”,体现了中医学“治未病”的思想.《内经》云：“正气存内,邪不可干”...

2017-04-20 10:14:08 阅读量：7

一,保证充足的睡眠睡觉不规律特别是习惯过夜生活的女性,即使白天睡再多的觉也于事无补.哪怕是用再多昂贵...

2017-04-20 10:14:05 阅读量：15

中医认为,板栗性味甘温,入脾,胃,肾三经,有养胃健脾,补肾强筋,活血止血,止咳化痰等功效.适用脾胃虚寒引起...

2017-04-20 10:14:02 阅读量：12

秋季,指从立秋到立冬这段时间,包括立秋,处暑,白露,秋分,寒露,霜降等6个节气.秋季是万物成熟,收获的季节,...

2017-04-20 10:13:58 阅读量：11

夏季高温时,许多人喜欢整夜开着空调睡觉.而到了初秋,由于白天依旧较热,就还保持着这个习惯.事实上,在夏...

2017-04-20 10:13:55 阅读量：11

中医认为,春夏养阳.夏令三伏,孩子容易出现厌食,头疼,萎靡不振等现象,这个时候通过中药外治穴位贴敷,疏通...

2017-04-20 10:13:52 阅读量：9

马齿苋薏苡仁粥：用马齿苋,薏苡仁各30克；将上料共煮成粥；用法是顿食,每日1次,连用3日；功效是清热利湿...

2017-04-20 10:13:48 阅读量：8

中医认为,天气炎热时人体汗毛孔开放,汗液外泄,机体抵抗能力下降,此时受凉会导致机体的调节机制使汗毛孔...

2017-04-20 10:13:43 阅读量：8

一,蒲瓜蒲瓜有六七千年的种植史,其味甘甜,含有大量糖分,蛋白质,有机酸和维生素,为常见的夏季蔬菜瓜.它在...

2017-04-20 10:13:40 阅读量：9

酸味食物：夏季出汗多,最易丢失津液,适当吃些酸味食物,如番茄,柠檬,草莓,乌梅,葡萄,山楂,菠萝,芒果,猕猴...

2017-04-20 10:13:37 阅读量：8

小妙招一,秋补宜滋阴润燥中国民间自古就有“贴秋膘”的习俗,每至立秋,家家户户就开始“食肉进补”.对此,...

2017-04-20 10:13:34 阅读量：12

秋季,是指从立秋之日起到立冬之日止.“燥”为秋季的主气,故称“秋燥”,燥气伤人以耗人津液,津液即耗,必...

2017-04-20 10:13:31 阅读量：8