在夏日高温的环境中,饮食方面应朝下列五大方针着手补充及调配,才能补充体力,吃出健康--

2015-05-03 22:10:47 阅读量：2186

春夏交替阳气生发,人体各组织器官功能开始日趋活跃,增加了对营养物质的摄取.适当摄入肉类,鸡蛋,牛奶等优...

2015-05-03 22:10:17 阅读量：830

西瓜,桃子,苹果,香蕉等水果,含有大量的钾,钙,镁,有一定的控制血压,防止血液凝结,达到保护心血管的效果,...

2014-11-23 21:10:20 阅读量：3

夏天蔬菜吃好吃对,防暑 降温 瘦身 美颜！夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充.蔬菜中的水分,是经...

2014-10-12 12:19:54 阅读量：9

夏季出汗多,为身体补充流失的水分我们必须喝水,喝水是一件再正常不过的事情了,当是,很多却不会喝水,下面...

2014-10-03 18:24:47 阅读量：1003

祛湿不能千篇一律,要针对不同体质不同气候选择祛湿疗法.体质壮实的人可以适当服用传统的“五花茶”,体质...

2014-08-15 21:47:54 阅读量：950

大暑,是二十四节气中的第十二个节气,是夏天的最后一个节气,也是全年温度最高的一段时光.四下里骄阳似火,...

2014-08-12 23:15:20 阅读量：946

俗语说,“心静自然凉”.天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉...

2014-08-10 23:49:36 阅读量：634

绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳.绿豆常用于治疗暑热烦渴,心,胃热盛及...

2014-07-31 13:15:00 阅读量：3765

冰糖性味味甘,性平,无毒,入肺,脾经,比较温和,因此有很好的效果,润肺止咳,对肺燥咳嗽,干咳无痰,咯痰带血...

2014-07-21 23:38:44 阅读量：599

女人是水做的,无论是从美肤还是从排便养生角度,补水多是必要的,而补充天然水分而又显得尤为重要,所以,女...

2014-07-18 00:01:21 阅读量：1251

蓝莓山药怎么做 蓝莓果酱的清香包裹这山药的口感真是超赞.蓝莓山药是夏日里即美味又养生,同时又老少皆宜...

2014-07-14 00:31:41 阅读量：445

入夏之后,很多人会有上火的烦恼.但“清火”时要分清上火的性质和部位,与此同时还有不少人觉得在炎炎夏日...

2014-07-12 22:40:28 阅读量：1104

夏季要少吃动物心脏,多吃一些补肺气的食物,比如在平时饮食中,可以选择百合,花生,橘梗,黄芪,党参等放入食...

2014-07-09 23:07:33 阅读量：726

夏季吃毛豆不仅是时节好,而且也有营养价值.人体容易出汗,随着汗液流出,会带走一部分钾.钾是人体不可缺少...

2014-07-09 23:07:32 阅读量：855

腹泻发病时,若能在上医院打针,吃药治疗的同时,配合饮食辅助治疗,对促进患者康复是十分有益的.那么,吃哪...

2014-07-09 23:07:31 阅读量：490

夏季高温多雨,未免会沾染上湿气,从而有气无力胃口变差,这些就宜在煲汤时选择清热解毒,健脾祛湿的药材和...

2014-07-09 23:07:30 阅读量：863

预防肾虚,首先要注意休息,减轻精神压力,均衡饮食,规律生活,而在性生活中应量力而行,更不能纵欲；在夏天...

2014-07-09 23:07:29 阅读量：573

夏天洗澡注意3“小动作”,有效促进身体健康！夏天每天冲个澡也许是最轻松最舒服的事了,可以让疲惫的身体...

2014-06-29 23:53:30 阅读量：4751

夏天,雨水比较多,空气湿度大,中医认为湿气通于脾,容易导致脾失健运,所以人在夏天容易出现脾虚.

2014-06-28 19:59:01 阅读量：760