夏天养心安神之品有茯苓,麦冬,小枣,莲子,百合,竹叶,柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用.在饮食方面,应...

2014-06-28 19:58:57 阅读量：617

在日常食盐摄入量已经远远超过推荐摄入量的现状下,一般劳动强度的人夏季出汗量大也不宜再刻意补盐,只需...

2014-06-28 19:58:53 阅读量：753

夏季的炎热容易让人们对于很多事物没有胃口,并且夏季的带来让人们对于冷饮方面的饮食尤为的爱好,但是这...

2014-06-28 19:58:52 阅读量：484

人类的大脑和身体一样会遭遇疲劳的侵袭,悲伤,厌倦,焦虑,气愤,压力等等都会引起大脑的疲劳,从而引爆身体...

2014-06-28 19:58:52 阅读量：1231

夏天的气温异常的高,难以抗拒炎热的夏天,就像我们耐不住冬天的寒冷一般.特别是大中午,要是敢出门,强烈的...

2014-06-05 23:41:18 阅读量：1260

夏天的太阳毒辣辣的,每个人都受不了这种天气,于是求知网小编就整理了一下夏季消暑的小知识供大家参考,夏...

2014-06-05 23:39:39 阅读量：2089

夏季养生,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行...

2014-06-05 23:37:56 阅读量：1446

暑伏临近,消暑降温成了养生越来越重要的内容.人们常认为“以冷制热”的办法更见效,例如洗冷水澡,喝冷饮...

2014-06-05 23:37:56 阅读量：486

米汤促进食欲,夏日天气炎热,人往往食欲不好,这时喝稀薄的米汤可促进消化液分泌,从而增强食欲.最好选择一...

2014-05-25 16:47:59 阅读量：475

寒湿毒多见于冬天,但少数人长夏也会有,一般为寒凉体质的人,或因贪凉吃生冷食物,长时间开空调,体内会聚集...

2014-05-25 16:47:57 阅读量：1542

夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因,因此,作息时间规则是预防“上火”的重要措施,如果很难做到,可以...

2014-05-25 16:47:54 阅读量：1368

中医认为湿气是衍生各种疾病的根源,而且又是多雨季节,所以夏季防病要重视祛湿.夏季祛湿防病要做到勤通风...

2014-05-25 16:47:53 阅读量：464

夏季保障睡眠是身体健康的重要前提.成人每天的睡眠时间不能少于7小时,中午最好有半小时左右的午睡或休息...

2014-05-25 16:47:53 阅读量：1084

夏季气温高,细菌繁殖快,若吃到不卫生的凉面很容易诱发肠胃疾病.老年人,脾胃虚寒者,肠胃功能抵抗力较弱,...

2014-05-18 15:50:06 阅读量：713

从养生的角度看,立夏后,人体要顺应天气的变化,重在养心.中医认为,五脏之中的心对应夏.“心为一身之主,脏...

2014-05-18 15:49:49 阅读量：889

从养生方式来说,在夏季养护脾胃,最好能多进稀食,吃粥喝汤,既能生津止渴,清凉解暑,又能补养身体.此外,新...

2014-05-18 15:49:48 阅读量：8629

天地万物都有个“春生,夏长,秋收,冬藏”的运动和变化的规律,人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”,...

2014-05-05 23:12:38 阅读量：599

夏天养心安神之品有茯苓,麦冬,小枣,莲子,百合,竹叶,柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用.在饮食方面,应...

2014-05-05 23:12:35 阅读量：601

不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快,殊不知此法不利头部保健.夏天阳光强,孩子光头失去了头发遮阳屏障.孩...

2014-05-05 23:12:34 阅读量：616

夏日的膳食调养,应以低脂,低盐,多维生素且清淡为主.人们出汗多,食欲不好,可用各种营养保健粥来开胃,并调...

2014-05-05 23:12:34 阅读量：497