霜降节气是秋季的最后一个节气,代表着天气渐冷,开始降霜的意思,同时也意味着冬天即将开始.这个时段里,我...

2014-10-31 22:13:06 阅读量：409

霜降是秋季最后一个节气,气候特点为偏凉,向冬季过渡.霜降节气,是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰...

2014-10-31 22:13:01 阅读量：245

从中医五行来讲,白入肺,黑入肾.肺色为白,属秋天.因此,秋食白色果蔬具有补肺功效.这些白色食物炖汤熬粥,...

2014-10-31 22:12:51 阅读量：481

民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止.但一些“...

2014-10-31 22:09:57 阅读量：658

成天别在办公室上班的公司白领们有一个共同的困惑,就是一到下午两三点钟时,就困的想死的心都有,实在影响...

2014-10-08 21:03:01 阅读量：982

我们都知道水果吃应季的是最健康最有营养的,尤其是在秋天,本身就是养身体的好时机,秋天常吃8大时令水果...

2014-10-08 21:02:21 阅读量：1171

“燥”是深秋时节最明显的气候特点,所以寒露之后,养生保健应从养肺,润肺,补肺入手,而百合,白莲子,银耳,...

2014-09-14 19:08:26 阅读量：1207

秋季养生当以清润,收敛为主,可以多食当季水果.水果性酸收敛,顺应秋季之气,同时酸味入肝,增强了肝气以抵...

2014-09-14 19:08:24 阅读量：1087

“两粥一饭,长寿不难.”这句谚语在很多地方广为流传.这种“早晚喝粥,中午吃饭”的饮食模式,在国内著名的...

2014-09-02 12:54:39 阅读量：1299

秋季润燥重点在滋阴,适宜补阴就可平衡阳气,好的身体状态应当是阴阳平衡.鱼类就是非常好的滋阴的食材,正...

2014-08-30 15:44:53 阅读量：350

中医认为秋天气候干燥容易伤肺,容易使人产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,因此秋季宝宝饮食应...

2014-08-30 15:44:52 阅读量：1923

我国素有“处暑寒来”的谚语, 处暑节气处在由热转凉的转换时期,因此我们的饮食,起居也应该进行相应的调...

2014-08-30 15:44:51 阅读量：328

为防秋燥,在饮食调养上要以防燥护阴,滋阴润肺为准则.食养应以养阴,生津,润肺为目的,采取平补,清补相结合...

2014-08-17 23:57:27 阅读量：933

秋老虎是什么意思呢？秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气,此期被人们视为夏季延长期,故称长夏.湿,...

2014-08-17 23:57:21 阅读量：999

夏秋交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者.粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可...

2014-08-17 23:57:19 阅读量：671

中医认为,秋主收藏,西风凋凉,是养肺护肺的季节,多吃白色系食物,不宜辛热,如姜蒜等香辛料,以防秋燥.人们...

2014-08-17 23:57:16 阅读量：1174

立秋时节,几场秋雨,气温大大下降,此时,这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节.俗话说：食补不如锻炼...

2014-08-17 23:57:16 阅读量：740

秋天宜收不宜散,所以要“减辛增酸”,即少吃葱,姜,蒜,韭,椒等辛味食品,因为肺气太盛可损伤肝的功能;多吃...

2014-08-15 21:51:01 阅读量：674

在中医看来,肺脏最容易受到燥邪伤害,秋季养生的第一要务就是养肺阴.做足以下四个养生方法,能够缓解秋燥,...

2014-08-15 21:51:00 阅读量：930

“夏养肝,秋养肺”,尤其对老人来说,秋季养肺正当其时.但是,老人秋季养肺有四点需要注意： 传统中医学认...

2014-08-15 21:50:59 阅读量：629