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简单易学的办公族健身操
写字楼里工作节奏快,所以锻炼也要简单易学且有效,以下介绍一套适合写字楼工作的健身操,试一试能不能坚持...
2014-08-20 23:04:51 阅读量：277
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长期用电脑如何保护眼睛健康
近来前来就诊的白领丽人越来越多,她们的眼睛并没有明显的器质性问题,但是却处于亚健康状态,如眼睛模糊,...
2014-08-20 23:04:51 阅读量：626
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柿子能润肺化痰，预防宝宝咳嗽的方法
中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺,脾,胃,大肠经,具有润肺化痰,清热生津,涩肠止痢,健脾益胃,生津润肠,凉血...
2014-08-15 21:50:52 阅读量：254
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预防心血管疾病的方法与小常识
多吃坚果有利于预防心血管疾病.美国食品与药物管理司局（FDA）的一份健康声明表示,多数坚果,如大杏仁,核...
2014-08-12 23:12:11 阅读量：464
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对付雾霾戴口罩吃猪血作用不大
细颗粒物PM2.5是一种由多种化学物质组成的混合物,可以深入人体的肺泡,沉积下来,一般来说网上流传的各种...
2014-08-10 23:43:56 阅读量：138
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亚健康测试，看你离疾病有多远
忙碌的生活让你过度的消耗你的身体,但是你却不曾留意你身体的信号,而亚健康和心理压力,已经成为了不断困...
2014-08-10 23:43:32 阅读量：363
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司机如何预防关节炎疼痛
很多人关节炎患者会无奈地笑侃,自己是最准的天气预报,有关专家提醒,持续受凉和温度反差,可导致肌肉和血...
2014-08-10 23:28:12 阅读量：224
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睡前使用电脑影响睡眠质量
随着网络的普及,人们使用电脑的时间越来越长.健康专家提醒,临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量.
2014-08-07 23:39:02 阅读量：219
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电脑族保护健康要注意的生活习惯
电脑已经离不开人们的视线了,哪里都有电脑的痕迹,哪里都需要用到电脑.而这也让很多人每天大部分的时间都...
2014-08-07 22:47:08 阅读量：293
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洗澡和饮食消除疲劳的方法
忙了一天,最惬意的事情莫过于置身于满是香泡泡的浴缸里自然的沉浮,感受身体从外而内,从内而外的源源热量...
2014-08-07 22:47:00 阅读量：268
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肚脐眼别乱抠，从肚脐眼看健康
肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方,洗的方法不当,会对腹腔内的内脏(主要是小肠)造成刺激,引起消化系统的...
2014-08-07 22:08:03 阅读量：415
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40岁之后要特别留意的身体信号
在你正值20岁至40岁时,你可能会忽视一些疼痛,或者其他轻微的身体不适,因为它们不用医治就会痊愈.但在你...
2014-08-07 00:06:00 阅读量：240
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洗澡小技巧可治疗一些健康小问题
温热的水能刺激血管扩张,改善血流状况,可以从里到外暖身活血.具体做法是在入睡前2小时用38℃—39℃(夏天...
2014-08-07 00:05:44 阅读量：7359
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消化系统是否正常直接影响你的健康
你是否饱受胃灼热或者头痛的困扰呢?清晨不想起床?你是否无论睡了多少觉看起来还是疲惫万分,或者因为持续...
2014-08-06 21:54:03 阅读量：160
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挖鼻孔会引发致命的颅内感染
经常用手挖鼻孔还容易引起鼻出血,因为鼻中隔区有着丰富的血管,是潜在的出血区,受到轻微的外伤就会引起鼻...
2014-08-03 22:39:42 阅读量：216
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什么样的枕头才是健康的
一些枕头用久了,就会失去弹性,慢慢变形,不但不舒服,还容易给头部和颈部带来不利影响.究竟什么样的枕头才...
2014-08-03 22:39:40 阅读量：424
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宅男宅女们如何保持健康
随着人们工作压力的增大,很多人在节假日里选择待在家里睡懒觉,打游戏不出门,这样毫无疑问会给身体带来各...
2014-08-02 21:51:55 阅读量：262
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上班族哪些不良习惯成健康隐患
早上匆忙没时间吃早餐,等到口渴才喝水,水果当主食……由于快节奏的生活方式,不少上班族在不知不觉中染上...
2014-08-02 14:33:48 阅读量：376
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清晨喝一杯白开水是最佳选择
清晨喝一杯白开水是最佳选择,既能补充人体代谢所需水分,也能降低血液黏稠度,利于尿液的排出.
2014-07-30 00:52:37 阅读量：483
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更年期健康睡眠有十忌
女性更年期是逃不掉的归宿,更年期是女性有很多有异于平时的表现,比如爱发脾气,抑郁等等.今天小编要说的...
2014-07-30 00:52:29 阅读量：194