水果是人们心目中最健康的食品之一,甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍.但你是否了解,吃水果是有讲究的...

2012-12-07 13:49:45 阅读量：32

天气一冷,热气腾腾的羊肉锅,狗肉锅又变得畅销.没错,冬季要多吃肉,这符合冬季“封藏进补”的规律,也是出...

2012-12-07 13:49:44 阅读量：61

如果不注意保护牙齿,就有可能给牙齿带来伤害.坚持由全国万名牙医共同推荐的４个护齿好习惯（早晚用含氟...

2012-12-07 13:49:42 阅读量：215

冬季到了,冷风一吹,很多人常常会感到胃部不适,甚至出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好的缓解...

2012-12-07 13:49:40 阅读量：36

饮酒取暖不可取在冬季,不少人喜欢饮酒取暖,尤其是喜欢喝烈性酒.?

2012-12-07 13:49:37 阅读量：25

要使神志深藏于内,安静自若；要躲避寒冷,求取温暖,不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失,这是适应冬季的气...

2012-12-07 13:49:35 阅读量：15

中医基础理论中明确指出,“喜,怒,思,悲,恐”五志,分别对应心,肝,脾,肺,肾.五种情志适当,对五脏保健十分...

2012-12-07 13:49:34 阅读量：49

在洗澡过程中,应尽量少用或者不用肥皂和香皂,尽量直接用清水清洗.同时,洗澡不要太勤,以三天洗一次为最佳...

2012-12-07 13:49:27 阅读量：280

无论你是初生牛犊的２０岁,还是自我感觉良好的３０岁,或者需要可持续发展的４０岁,男人天生该滋补,天生...

2012-12-07 13:49:24 阅读量：47

冬季的气候干燥,寒冷,早中晚温差较大,容易诱发脑出血.因此,对于老年人来说这样的季节尤其应注意预防脑出...

2012-12-07 13:49:22 阅读量：27

鲫鱼营养价值较高,所含蛋白质质优,易于消化吸收,据测定每１００克黑鲫鱼中含蛋白质高达２０克,仅次于对...

2012-12-07 13:49:19 阅读量：63

随着冷空气的突然造访,入冬后的气候变化也较大,容易给身体造成不适.比如很多上班族原来就有胃病,冷空气...

2012-12-07 13:49:19 阅读量：26

最近天气突然变化,气温突然降低,导致人们的预防措施做的不够.在冬季,许多老年人常见疾病的发病率越来越...

2012-12-07 13:49:18 阅读量：20

一要少出大汗 冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液.故冬“祛寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的.但也不可暴...

2012-12-07 11:30:54 阅读量：32

冯医生建议,有咽痛,便秘的患者在干燥的冬季要多吃些养阴生津的食物,如雪梨,香蕉,芝麻,柿子等都是不错的...

2012-12-07 11:30:51 阅读量：78

三要： 一要睡前散步.《紫岩隐书·》有论：“入睡时行,绕室千步,始就枕……盖则神劳,劳则思息,动极而求...

2012-12-07 11:30:48 阅读量：37

冷水洗脸可预防感冒 很多人都有这样的体会,早晨起床或午休之后,用冷水浸过的毛巾湿润脸部,顿时就有一种...

2012-12-07 11:30:47 阅读量：43

冬天开始决心减肥的人,要面对的不仅是寒风低温,还有温暖被窝里老婆的怀抱的诱惑.要知道披星戴月地晨跑并...

2012-12-07 11:30:45 阅读量：81

核桃仁营养丰富,是食疗的佳品.它的功用有： 补大脑含有卵磷脂和维生素B1,B2的核桃仁有支持脑的复杂精巧...

2012-12-07 11:30:44 阅读量：52

建议冬季护齿不仅要保持口腔卫生,还应注意天气变化,多吃蔬菜水果,适当补充维生素D,避免让牙齿遭受冷,热...

2012-12-07 11:30:38 阅读量：35