冬阳三晒,一身无灾.”冬季老人常“三晒”,即勤晒衣服,勤晒被褥,人晒太阳,对防病保健十分有益.而把握好“...

2013-02-04 14:18:37 阅读量：61

冬天的干燥多风很容易使人皮肤上的水分快速流失,缺水的肌肤也就经常会起皮屑和发痒,对付皮肤瘙痒,我们习...

2013-02-04 14:01:59 阅读量：67

冬季从立冬开始,经过小雪,大雪,冬至,小寒,大寒,直至立春前一天.?冬季是万物闭藏的季节,自然界是阴盛阳衰...

2013-02-04 14:01:58 阅读量：73

俗话说“三九补一冬,来年无病痛”便源于此.当然,补是一方面,养同样重要.特别是对一些有慢性病的人,养中...

2013-02-04 14:01:57 阅读量：198

冬季时节,肾脏机能正常,则可调节机体适应严冬的变化,否则,即会使新陈代谢失调而产生疾病.因此,冬季养生...

2013-02-04 14:01:56 阅读量：109

一宜出汗,以固护阴精为本,宜少泄津液.故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,...

2013-02-04 14:01:55 阅读量：81

在冬日,在阳盛时起床,能保护体内的阳气.闭待日光,避寒就温,对体质弱的老人和儿童来说,能够增强其御寒能...

2013-02-04 14:01:54 阅读量：44

现代科学研究证明,因为人体的“激素钟”在寒冷气候下,运转有所改变.此时,甲状腺功能增强,去甲肾上腺素分...

2013-02-04 14:01:51 阅读量：98

传说慈禧太后年老而面容不衰,即与常食胡桃肉有关.胡桃民间又称长寿果,有强身健脑,养颜益容之功.

2013-02-04 11:38:06 阅读量：127

根据自己的性格爱好选择适当的方式怡情养性,保持乐观情是平安度过更年期的关键.这也是历代医家对妇女养...

2013-02-04 11:38:05 阅读量：67

女性冬季如何养阴:中医认为：冬季是阴盛阳衰的时节,寒为阴邪,易伤阳气.而阳气是生命之源,不可损耗.所以,...

2013-02-04 00:06:40 阅读量：273

冬季女性养生饮食全攻略:冬季是女性养生的最佳季节.中医认为,冬令进补与平衡阴阳,疏通经络,调和气血有密...

2013-02-03 13:37:42 阅读量：177

冬季女性养生不能做的事 忌美丽“冻”人:中医预防疾病的重点就是养生,养生的目的是增强人体的抗病能力....

2013-02-03 10:40:35 阅读量：123

坚持冷水洗脸,抗病能力,起到预防伤风,感冒之目的.

2013-02-01 15:49:05 阅读量：73

冷水洗脸可预防感冒很多人都有这样的体会,早晨起床或午休之后,用冷水浸过的毛巾湿润脸部,顿时就有一种头...

2013-02-01 15:49:03 阅读量：43

以下提供过敏一族的冬季三保之道：?

2013-02-01 15:49:02 阅读量：54

中医学认为,肾为“先天之本”,“生命之根”.冬天气温较低,肾又喜温,肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱,免...

2013-02-01 15:38:48 阅读量：39

出汗是人体重要的生理现象之一,古代中医向来把出汗正常与否作为观察人体健康状况的一面镜子.如今,一些医...

2013-02-01 15:38:47 阅读量：71

冬痒病的发病原因,除了老年人的皮肤萎缩退化及干燥粗糙以外,还和洗澡次数太多,使用碱性肥皂,内衣及被套...

2013-02-01 15:38:45 阅读量：71

拉耳保健法 中医认为,而肾气的强健与双耳息息相关.如果肾精不足,则会出现耳鸣,听力减退等症.有一种特殊...

2013-02-01 15:05:52 阅读量：49