俗话说，养树需护根，养人需护脚.热水泡脚可以促进血液循环，对全身健康大有裨益.有一些中药泡脚方，坚...

2011-04-15 22:06:19 阅读量：562

最初记住“免疫系统”这几个字是源于那个令人恐惧的词“AIDS”，中文即是“免疫系统缺乏症”.虽然知道免...

2011-04-15 14:47:47 阅读量：103

天人相应，夏季属火，通于心气.夏天养生方面，一定要突出“疗心”这个重点.

2011-04-14 14:04:04 阅读量：605

预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变...

2011-04-14 13:52:55 阅读量：1999

人们有个头疼脑热的，自然想到上医院，跑药店，以便“药到病除”.可事实上，人体其实具有你想象不到的强...

2011-04-14 10:11:55 阅读量：177

生活中，我们经常会在一些小事上犯经验主义错误，比如大多数人认为临睡前洗个热水澡，既解乏，又帮助睡...

2011-04-14 09:06:23 阅读量：353

导语：中医足底养生可以随时随地实行，按压搓和敲击的方法很容易掌握，费时不多.中医足底养生以中医的理...

2011-04-13 21:33:14 阅读量：114

导读：中医认为，泡脚可补肾，但泡脚的时间需要掌握好，泡脚补肾最好选在晚上九点左右，上班族想精力充...

2011-04-13 21:27:40 阅读量：197

耳朵是人体五官当中的听觉器官，它可以感受到自然界的各种声音，如果听力丧失，相当于与世隔绝.据了解，...

2011-04-13 21:24:56 阅读量：341

常见的方法是双足并拢着地，用力抬起脚跟，然后放松，重复20～30次.别看方法简单，可健身效果不错.踮起...

2011-04-13 21:20:48 阅读量：331

祖国中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此.因此，当季建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，...

2011-04-12 21:46:31 阅读量：122

走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身，祛病延年更有裨益……...

2011-04-11 22:09:15 阅读量：124

黑米外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用.研究表明，米的颜色越深，表皮色...

2011-04-11 15:41:47 阅读量：393

中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面相应的部位或相关经络所通过的地方留下...

2011-04-11 14:45:35 阅读量：525

想要健康吗？可以吃出来的.想要长寿吗？也可以吃出来的.有人经过潜心研究之后，总结了世界各地的长寿之...

2011-04-10 22:27:13 阅读量：454

在今年伊始的时候，绿豆曾经有过一段“身价倍增”的日子，很多人把它当做救命的良药，天天吃个不停.但是...

2011-04-10 22:24:06 阅读量：344

一周应该如何运动？这里把一周七天的运动日程都帮你罗列出来，只要按照这些来做，健脑瘦身两不误.

2011-03-23 15:21:28 阅读量：313

秋季是人体适宜进补的季节，但要选用“防燥不腻”的平补之品，如南瓜，莲子，桂圆，黑芝麻，红枣，核桃...

2011-03-20 18:15:59 阅读量：2650

立春养生该吃啥 立春饮食调养应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的目的.辛甘的蔬菜...

2011-03-20 18:15:25 阅读量：605

1.马铃薯 |蔬菜 上榜理由： 马铃薯是多用途，富含碳水化合物的食物，受到全世界的关注和青睐，而且制作...

2011-03-20 18:15:12 阅读量：740