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零食的营养与副作用
吃零食要节制,就是要能控制住自己,不要形成习惯,不要吃起来就没完没了.一般可在两餐之间感到有些饿时吃...
2016-05-23 21:57:32 阅读量：331
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经常喝浓茶有哪些副作用
茶具有降血脂,抗血栓,杀病菌,防污染等一系列的保健作用.然而经常喝浓茶,却会对身体有害.
2016-05-23 21:57:27 阅读量：294
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煮牛奶别太早放糖
很多人在煮牛奶时有过早放糖的习惯：有的在一开始就把糖加入牛奶中；有的在奶锅似开不开时放糖；有的虽...
2016-05-23 21:57:17 阅读量：423
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喝水是帮忙肾脏排毒的有效方法
你饮用的水成为你血液的一部分,它清除废物,清洗肾脏,为你的肾管排毒.水稀释那些钩在一起并可能导致肾结...
2016-05-03 23:07:58 阅读量：10441
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这几种坚果有毒千万别吃
如果让我推荐几种茶余饭后的零食,那肯定少不了坚果,因为它既香浓美味,营养价值又高,属于天然美食.然而,...
2016-05-03 23:05:54 阅读量：751
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吃豆芽的好处，豆芽的营养价值
当前社会“谈癌色变”,癌症防不胜防,让人丢失性命并不夸张,很多癌症新词汇出现在生活中危害人们的健康,...
2016-04-21 23:30:31 阅读量：898
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春季养肝吃什么好，养肝食疗方
春季万物复兴,是男人养肝护肝的好时候,那么男人应该如何养肝护肝呢?我们身边养肝的食物又有哪些呢?不要...
2016-03-29 23:19:56 阅读量：1160
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喝温开水有哪些好处
温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服.常喝温开水不...
2016-03-27 21:16:05 阅读量：1287
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哪些食物能帮助肌肉生长
肌肉,你可曾听说过可以“吃”出来？以下食物就有这个作用.
2016-03-01 19:45:19 阅读量：745
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营养师推荐健康饮食时间表
科学的饮食方案不仅要考虑吃什么,还要考虑在什么时间吃.美国马萨诸塞州剑桥市注册营养师玛西·安德森说,...
2016-03-01 19:45:15 阅读量：581
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吃韭菜有哪些禁忌与注意事项
初春吃韭菜,既补肾温阳,又益肝健胃,可谓是最应景的春季时蔬.如何在市场上挑选新鲜的好韭菜呢？买回来的...
2016-02-21 22:13:25 阅读量：1122
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鱼的营养价值，吃鱼有什么好处？
又到了春季,脱下厚重的冬衣过后,女性们又开始说起“三月不减肥,四月徒伤悲”的句子,那么,春季该吃点什么...
2016-02-21 22:13:23 阅读量：705
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红豆的功效，吃红豆的好处
红豆又名相思豆,在爱情的世界中代表相思,是美好的.红豆还是药食两用的食品,养生保健之功非常好,不仅可以...
2016-01-28 23:33:35 阅读量：1055
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少吃饭多吃菜其实不利健康
少吃饭,多吃菜,饭没有营养,营养都在菜里.从表面上来看这似乎很有道理,然而,从科学营养的角度来看,如果长...
2016-01-28 23:31:37 阅读量：1281
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饮食小常识：吃鸡肉还有这么多学问
说到肉,我们就会想到鸡鸭猪牛,这是我们平常最经常食用的肉类,可是你从小到大吃了这么多鸡肉,你会吃吗？...
2016-01-09 23:15:18 阅读量：711
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贫血者如何通过饮食补血
贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重.因为茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁...
2016-01-03 23:54:27 阅读量：867
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豆浆的副作用，三类人不能喝豆浆
豆浆是国人喜爱的饮品,但专家表示,对于某些疾病患者,喝豆浆要慎重.
2016-01-03 23:05:43 阅读量：761
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这几种坚果有毒千万别吃
如果让我推荐几种茶余饭后的零食,那肯定少不了坚果,因为它既香浓美味,营养价值又高,属于天然美食.然而,...
2015-12-28 21:25:35 阅读量：615
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经常口干多喝些桂花茶
正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了帮助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,如果唾液分泌减少,很容易...
2015-12-06 23:26:29 阅读量：532
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吃肉的原则与健康知识
各种禽蛋是人们较易获得的良好食品.蛋类的蛋白质具有各种必需氨基酸,易为人体所利用.
2015-12-06 23:25:28 阅读量：798