季节不同可以饮用不同种类的茶叶，一般认为红茶是热性的，绿茶是凉性的,绿茶比红茶...

2009-05-15 20:52:39 阅读量：464

   ◆各种食品的最佳饮食温度：     茶：泡茶的最佳水温为70℃～80℃，这样泡...

2009-05-15 20:52:37 阅读量：290

   选择正确的进餐方式，让食物营养发挥最佳功效,     吃饭时最佳进餐顺序 &...

2009-05-15 20:52:35 阅读量：1821

　　一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养,然而不少人不重视早餐的食用，经...

2009-05-15 20:52:33 阅读量：669

　　早餐：指早晨吃的食物又称：早点/早饭 　　科学早餐五项注意：     ●时间要最佳医...

2009-05-15 20:52:31 阅读量：380

　　1. 缺铁性贫血者:茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重, 　　2. 神经衰弱者:茶中的咖啡因能...

2009-05-15 20:52:29 阅读量：580

1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内, 2．间隔时间要适宜：一...

2009-05-15 20:52:27 阅读量：296

    ■不吃汤泡饭 　　 　　许多人喜欢吃一口饭喝一口水（汤），或者干脆直接将饭泡进汤...

2009-05-15 20:52:25 阅读量：182

　　水要烧沸3分钟才能饮用，因为常喝没有彻底烧开的水容易得癌症, 　　城市中的人喝的都是自来水，普通...

2009-05-15 20:52:24 阅读量：389

    1．经常在餐前吃西红柿 　　西红柿应该在餐后再吃,这样，可使胃酸和食物混合大大降...

2009-05-15 20:52:22 阅读量：419

　　一些餐桌上不常见到的，甚至是你不曾听说过的食物,有些其实是很有营养价值的,从现在开始记住他们，...

2009-05-15 20:52:20 阅读量：314

水果和蔬菜都是人体补充维生素和矿物质主要营养来源，但是，尽管两者在营养成分和健康效应方面有很多相...

2009-05-15 20:52:19 阅读量：454

      马铃薯红薯芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C维生素...

2009-05-15 20:52:17 阅读量：184

  　　入秋以来，因食用扁豆发生了不少中毒事件，一些人为了安全不再吃扁豆豆角等豆类蔬菜，但这并...

2009-05-15 20:52:15 阅读量：519

      秋季容易出现口干唇躁等“秋躁”症候，应选择一些滋养润躁的食物...

2009-05-15 20:52:13 阅读量：1168

　　开场白：在一般人的印象里，辛辣食物可能都有害人体健康,不过根据最新的研究指出，这些在人们刻板印...

2009-05-15 20:52:11 阅读量：236

　　随着冬季的来临，前列腺及其并发症呈现一个高发的趋势,记者昨日从广州多家医院男科门诊处了解到，近...

2009-05-15 20:52:10 阅读量：157

 　　圆白菜除了营养丰富味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用,圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几...

2009-05-15 20:52:07 阅读量：104

说到中餐，人们往往会想到炒菜,其实，在种种烹饪技法中，“蒸”最受推崇，它最早始于中国，中...

2009-05-15 20:52:06 阅读量：174

　　宾夕法尼亚大学专家认为，对于健康人群来说，多喝水似乎并不意味着更健康,《美国肾脏学学会杂志》的...

2009-05-15 20:52:04 阅读量：205