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健康度过更年期 四种食材来帮你
提高妇女对更年期这一生理过程的了解解除不必要的顾虑外，合理饮食也是帮助她们平稳度过更年期的另一样...
2009-07-23 16:26:18 阅读量：371
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脑力工作者三餐饮食加点心的吃法
作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐...
2009-07-23 16:26:16 阅读量：251
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土豆能减肥、祛痘还能养胃
马铃薯红薯芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C维生素B1维生素B2比苹果高得多，钙...
2009-07-23 16:26:16 阅读量：380
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上班族零食宵夜怎么掌握分寸
很多上班族有两个饥饿的时间段：下午4点，晚上10点.跟日渐忙碌的工作习惯有关，中午随便吃快餐，晚上睡...
2009-07-23 16:26:16 阅读量：140
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营养早餐的六种误食
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到.早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃...
2009-07-23 16:26:12 阅读量：751
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建议上班族的饮食四忌
作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?脑力工作者饮食4...
2009-07-23 16:26:12 阅读量：148
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醒酒的方法 两个误区
醉酒是常常发生的事，如何醒酒，使醉酒者尽快恢复过来？如何使人彻底戒酒？在这方面，古人也有许多经验...
2009-07-23 16:26:10 阅读量：325
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给熬夜一族的饮食建议
熬夜对于备考的学生打游戏的年轻人而言，或许是偶一为之无伤大雅的
2009-07-23 16:26:09 阅读量：220
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花生瓜子竟是孩子的头号杀手
香喷喷的花生深受人们喜爱，也是节日少不了的
2009-07-23 16:26:09 阅读量：525
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早餐奶加蜂蜜 效果你肯定想不到
早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道预防便秘，早餐一杯牛奶则能强壮骨骼养胃暖身，但很少有人会想到把它们搭...
2009-07-23 16:26:09 阅读量：1900
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美国学者为男士总结的饮食几要素
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量.其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患...
2009-07-23 16:26:08 阅读量：103
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给电脑族抵抗电磁波的六类食物
众所周知，长期使用电脑，接触电脑辐射会对人产生危害，原因就是电磁辐射会导致身体发生过氧化反应.皮肤...
2009-07-23 16:26:08 阅读量：183
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男人3天健康排毒妙方
排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康.如今的男性有多少不抽烟不喝酒不应酬？男性的压力在增...
2009-07-23 16:26:07 阅读量：182
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白领午餐的快乐进餐小贴士
对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题，很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子...
2009-07-23 16:26:06 阅读量：115
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英国营养学家的素食者论
素食者如何才能在日常饮食中保证
2009-07-23 16:26:02 阅读量：215
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孕妇千万别碰这四种堕胎食物
妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响.在此，我们...
2009-07-23 16:26:01 阅读量：853
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常熬夜的人记住多吃点胡萝卜
生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人.熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力肠胃及...
2009-07-23 16:25:58 阅读量：223
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午饭的时间喝酸奶可防辐射
酸奶中含有大量的乳酸醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制...
2009-07-23 16:25:57 阅读量：201
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造成办公族肥胖的几种原因
对儿童来讲，适度零食是必需品，对儿童健康有益.可是，成人嗜好零食却是有害无益.这是因为零食不仅会增...
2009-07-23 16:25:57 阅读量：152
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男士的健康饮食须知
日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪胆固醇和增加蛋白质，却忽视其他营养素的合理摄...
2009-07-23 16:25:56 阅读量：184