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吃辣的三大绝妙好处
开场白：在一般人的印象里，辛辣食物可能都有害人体健康,不过根据最新的研究指出，这些在人们刻板印...
2009-05-15 20:52:11 阅读量：236
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冬季吃火锅喝啤酒要注意
随着冬季的来临，前列腺及其并发症呈现一个高发的趋势,记者昨日从广州多家医院男科门诊处了解到，近...
2009-05-15 20:52:10 阅读量：157
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圆白菜的七大好处
圆白菜除了营养丰富味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用,圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几...
2009-05-15 20:52:07 阅读量：104
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蒸菜最能保存营养
说到中餐，人们往往会想到炒菜,其实，在种种烹饪技法中，“蒸”最受推崇，它最早始于中国，中...
2009-05-15 20:52:06 阅读量：174
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每天喝八杯水究竟是对是错
宾夕法尼亚大学专家认为，对于健康人群来说，多喝水似乎并不意味着更健康,《美国肾脏学学会杂志》的...
2009-05-15 20:52:04 阅读量：205
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每天吃两个苹果提高记忆力
又找不到钥匙放哪了？五分钟前才见过的人，就是想不起他叫什么名字了？研究人员发现，其实，很多因...
2009-05-15 20:52:02 阅读量：213
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早餐里最不可少的三类食物
早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要营养丰富，而且很重要的一点是，一定要“顶饿”，因为上午是...
2009-05-15 20:52:01 阅读量：735
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早餐不宜吃的食物
早餐不宜食品 值得注意的是，早餐不宜吃太多油炸食物如油条油饼炸糕等，虽然食用后饱腹感会比...
2009-05-15 20:51:59 阅读量：598
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巧用食物搭配,防病又健康
1 防中风：菠菜＋胡萝卜 美国一份研究报告披露，每天吃一定量的菠菜和胡...
2009-05-15 20:51:57 阅读量：122
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八种食物饿了也不能食用的
在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时...
2009-05-15 20:51:56 阅读量：150
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用餐后吃水果不可操之过急
随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最...
2009-05-15 20:51:54 阅读量：297
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小心四种易“吃错”的蔬果
都说多吃蔬菜少吃肉，才是身体健康又减肥的好方法,但我们也一定要警惕：小心“吃错了”蔬菜, ...
2009-05-15 20:51:52 阅读量：135
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这样吃饭小心变成白痴
面对美味佳肴，人们难免有大吃一顿的冲动，有人甚至因此不到吃撑决不放筷子,快想想自己是不是有这样...
2009-05-15 20:51:50 阅读量：137
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吃白蘑菇能护心脏
英国《每日邮报》最新报道，蘑菇可减少患心脏病和癌症的风险，而白蘑菇是营养最丰富的“超级蘑菇”,...
2009-05-15 20:51:49 阅读量：132
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多吃海带可帮助保护乳房
国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容美发瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生, ...
2009-05-15 20:51:45 阅读量：299
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各种海鲜饮食的禁忌
海鲜虽美味，而且有些还很营养，可是各种海鲜还是有饮食禁忌的, 带鱼 (1)带鱼过敏...
2009-05-15 20:51:43 阅读量：114
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不能用来做凉拌菜的蔬菜有哪些？
面对新鲜脆嫩的蔬菜，许多人会选择生吃,国家蔬菜系统工程中心副研究员唐晓伟近日告诉记者，蔬菜所含...
2009-05-15 20:51:41 阅读量：682
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不良饮食习惯的危害
一些不良的饮食习惯会对你的健康造成危害： 1.长期不吃早餐的人，胆汁发生变化，胆汁浓缩胆固醇积...
2009-05-15 20:51:40 阅读量：156
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每天吃多少米饭才合理
长期以来，不少人在膳食结构上存在一种误区：饭多吃要发胖，蛋白质多吃有利健康, 从总体上说，...
2009-05-15 20:51:38 阅读量：664
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掌握烹调手法 留住营养
健康饮食不仅要选择营养丰富的食物，处理食物的方法也不可不留心,各类食物中所含营养素的数量一般是...
2009-05-15 20:51:36 阅读量：120