-
豆浆为什么一定要煮熟才能喝？
由于生豆浆中含有皂甙胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物，还有豆腥味等, 皂甙对消化道黏膜有很强的...
2009-05-15 20:53:29 阅读量：302
-
方便面的汤可以喝吗
据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子,他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切成...
2009-05-15 20:53:27 阅读量：200
-
完美食物搭配 营养师推荐
我们每天吃的食物品种繁多，但如何把食物搭配得当，吃出健康，这是人们最最关心的问题,近期，权威的...
2009-05-15 20:53:26 阅读量：138
-
食酸菜鱼后应吃猕猴桃
酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴,但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽；此外，酸菜中还含有较多的草酸...
2009-05-15 20:53:24 阅读量：91
-
科学饮食能提高大脑工作效率
据法国《费加罗杂志》报道，科学的饮食能提高一个人大脑的工作效率, 医学证明，人在衰老的过程...
2009-05-15 20:53:22 阅读量：103
-
煮汤的小诀窍二则
原料冷水下锅，一次加足水，不要在汤烧制过程中再加冷水；切勿过早放入盐，葱姜料酒等作料也不宜早...
2009-05-15 20:53:20 阅读量：120
-
不要用热水泡发木耳
一般家庭用热水泡伐木耳，觉得这样涨的快，便于急用，这种方法并不好,因为木耳是一种菌体植物，生长...
2009-05-15 20:53:18 阅读量：359
-
有六种早餐吃不如不吃
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到,早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃...
2009-05-15 20:53:16 阅读量：1125
-
葱绿比葱白更好
葱是日常厨房里的必备之物，不仅可作调味之品，而且能预防疾病，可谓佳蔬良药,炒菜前，可以将它和姜...
2009-05-15 20:53:14 阅读量：127
-
这样的早餐吃法损害你的健康
早餐一定要吃，但是吃的如果不恰当，同样会损害你的健康,下面几种相当受欢迎的常见早餐吃法，都存在...
2009-05-15 20:53:13 阅读量：315
-
素食“冬补”不妨一试
在我国，人们有冬令进补的习惯,所谓：冬天进补，上山打虎,但是随着社会的发展和人们物质生活的极大...
2009-05-15 20:53:11 阅读量：106
-
孩子早餐营养食谱
（一） 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米糯米肉末菠菜胡萝卜, &...
2009-05-15 20:53:06 阅读量：681
-
不良饮食习惯很伤肾
近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤...
2009-05-15 20:53:04 阅读量：196
-
喝豆浆要注意七大禁忌
豆浆是一种老幼皆宜价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在...
2009-05-15 20:53:03 阅读量：3005
-
喝茶的八大常见误区
合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是假如饮用不合理的话，那就对人体有害处了,检查一下自己喝茶...
2009-05-15 20:53:01 阅读量：829
-
饮用酸奶要注意六点
酸奶是人们生活中常饮用的食品，它的保健作用，一直被人们看重,但饮用酸奶要注意以下几个方面, 1要鉴别...
2009-05-15 20:52:59 阅读量：153
-
长期饮用矿泉水不利儿童健康
矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用,饮用矿泉水应有针...
2009-05-15 20:52:56 阅读量：226
-
冬季吃羊肉讲究多多
在冬季里，羊肉备受青睐,其性味甘温，含有丰富的脂肪蛋白质碳水化合物无机盐和钙磷铁等,羊肉除了营养丰...
2009-05-15 20:52:54 阅读量：219
-
秋季吃橘子的几点注意事项
又到了吃橘子的季节,橘子含水量高营养丰富，含大量维生素c枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质,食用得当，能...
2009-05-15 20:52:53 阅读量：1578
-
瘦人秋天别喝浓茶、咖啡
从医学来看，胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单,同样是在秋高气爽的时节，瘦人更容易出现上火内...
2009-05-15 20:52:50 阅读量：870