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常熬夜的人记住多吃点胡萝卜
生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人.熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力肠胃及...
2009-07-23 16:25:58 阅读量：223
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午饭的时间喝酸奶可防辐射
酸奶中含有大量的乳酸醋酸等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制...
2009-07-23 16:25:57 阅读量：201
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造成办公族肥胖的几种原因
对儿童来讲，适度零食是必需品，对儿童健康有益.可是，成人嗜好零食却是有害无益.这是因为零食不仅会增...
2009-07-23 16:25:57 阅读量：152
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男士的健康饮食须知
日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪胆固醇和增加蛋白质，却忽视其他营养素的合理摄...
2009-07-23 16:25:56 阅读量：184
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做水润女人的特征及食补菜单
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力食欲不振容易出汗昏昏欲睡等症状.因此，在这...
2009-07-23 16:25:56 阅读量：226
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美国营养师建议女性多吃8种食物
美国《女性健康杂志》顾问注册营养师丽莎
2009-07-23 16:25:55 阅读量：202
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女人保持身材最需要的十五种食物
1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命ab1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废...
2009-07-23 16:25:55 阅读量：237
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想要美白少吃3类食物
很多女性都希望自己的皮肤能够白皙，而大部分的人也都会知道要多吃点含有丰富维他命C的食物，像是草莓蕃...
2009-07-23 16:25:54 阅读量：326
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孕妇孩子应慎食鸡精
白兰氏鸡精在美召回风波虽是
2009-07-23 16:25:54 阅读量：204
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通过健康饮食顺利地度过更年期
更年期是一个正常的生理过程，但它却给每个经历的人带来很多的麻烦和不适，尤其是女性朋友.一般来说，45...
2009-07-23 16:25:51 阅读量：301
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加班族吃这夜宵 保证不发胖
夜宵是一种习惯，对有些人.而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要.然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符...
2009-07-23 16:25:51 阅读量：196
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办公族的五个不良习惯导致结石
毒奶粉事件以来，肾结石一跃成为全民最为关注的疾病之一.但是要预防结石病，仅仅关注奶粉或者牛奶的食用...
2009-07-23 16:25:50 阅读量：232
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健身后应多吃碱性食物,保持健康
豆制品许多人在剧烈健身(健身产品，健身资讯)运动(运动产品，运动资讯)后常有肌肉发胀关节(关节产品，关...
2009-07-23 16:25:50 阅读量：589
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多吃菠菜助你成为完美肌肉男
锻炼一身结实的肌肉是每个男人的梦想.人们都知道，身体长肌肉要靠摄入蛋白质，但是如果光补蛋白，没有维...
2009-07-23 16:25:50 阅读量：265
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告诉30岁的男人怎样调养身体
30岁的男人身体最容易出现问题，
2009-07-23 16:25:49 阅读量：832
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营养师评定四类早餐族
中国营养学会推荐，在合理的早餐营养结构中，蛋白质脂肪和碳水化合物的比例要适当，才有利于机体的吸收....
2009-07-23 16:25:48 阅读量：267
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白领们的午饭即营养又有效率
在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间.快餐盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往...
2009-07-23 16:25:48 阅读量：96
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脑力工作者为提高效率 饮食四禁忌
作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢?脑力工作者饮食4...
2009-07-23 16:25:47 阅读量：206
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素食者容易患上脑萎缩
科学家最新发现，吃素可能会对大脑不利，那些不吃肉的人患脑萎缩的概率是吃肉的人的6倍.其内在原因可能...
2009-07-23 16:25:47 阅读量：126
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中午吃加热的饭菜 不利健康
早晨拎着一个铝饭盒上班，一到单位把饭盒送到水房，到了午餐时间，人人手中都捧着一盒热气腾腾的饭菜这...
2009-07-23 16:25:46 阅读量：294