宝宝不能喝矿泉水，矿物质太丰富，肾脏代谢不了。
宝宝不能喝纯净水，微量元素缺乏会得软骨病的。
宝宝不能喝自来水，自来水含氯，会致癌的。
……
那么，宝宝能喝什么水呢？
一、矿泉水可以给宝宝冲奶粉吗？
原则上是可以的。
中国食品辟谣联盟专家团成员阮光锋解释：“市场上绝大多数矿泉水，矿物质含量都在安全标准内，可以放心给宝宝饮用。除非是某些针对运动员或特殊群体的矿泉水，可能钠、钾含量比较高，婴幼儿不能长期饮用。”
话虽然这么说，但作为父母心还是很担忧。
其实全世界的父母，在如何给宝宝选择饮用水时都很担忧：
2003年，世界卫生组织WHO公开发表《饮用水中的营养矿物质对婴幼儿营养的影响》，提出了适合婴幼儿的饮用水中钠≤20mg/L，硫酸盐≤200mg/L3。无独有偶，法国食品卫生安全署4、瑞士儿科学会3、奥地利联邦法律公报5、英国卫生局6等机构也都对适合婴幼儿的饮用水中的矿物盐含量提出了要求。
上述是矿物质元素的标准，除此之外，还需要注意以下几点：
1、溴酸盐不得高于0.01mg/L。
溴酸盐是什么东西呢？
溴酸盐是2B级致癌物，它是矿泉水以及山泉水等多种天然水源在经过臭氧消毒（通过臭氧消毒，这样就能达到“无菌”）后所生成的副产物。
近年来，矿泉水企业普遍采用臭氧杀菌工艺，致使溴酸盐现象凸显出来。
经过多次修订计划，最终国家规定，溴酸盐含量不得高于0.01mg/L，与世界卫生组织的标准一致。
不过市面上大部分矿泉水都是合格的。
2、查看水的污染物
江苏省疾控中心《中小学直饮水卫生规范》标准编制组文献综述《饮用水中化学污染物对儿童少年健康的影响》，详述了水中污染物铅、镉、锰、硝酸盐、化学耗氧量影响中小学生生长发育，智力发育甚至影响终身健康（可上网查看具体文献资料）。
铅
儿童对铅的吸收率是成人的4倍，高水平的铅暴露严重损伤儿童智力发育，严重时还会致癌。美国对饮水中铅水平历来比较关注，其对铅的限值是0.015mg/L，国际上公认水中铅浓度越低越好。
镉
镉是有毒重金属，可在体内蓄积，到一定程度致肾癌，也会损伤儿童智力发育。
我国饮用天然矿泉水中规定镉的含量为0.003mg/L，与美国饮用水标准一致。
由于镉不可代谢和生物放大、积累作用，其日常摄入量越少越好。
锰
适量的锰对人体是有益的，但是过量的锰会引起慢性中毒，影响儿童智力发育。
国际上对水中的锰含量较为关注，现行美国、日本国家饮用水标准，锰的限值均为0.05mg/L。
硝酸盐
硝酸盐是一种潜在的致癌物，可以诱发癌症，影响儿童血液系统。
现行国际饮用水标准硝酸盐的限值均为45mg/L（以NO3- 计）。
化学耗氧量
化学耗氧量反应的是水中有机物污染，是潜在致癌、致畸、致突变物质。
现行日本饮用水标准中规定化学耗氧量限值为1.0mg/L。
即便选择到了全部都达标的矿泉水，还是建议多种品牌交替饮用哦，这样才尽可能保证水质安全。
考试到了，来看看这款天然矿泉水的矿物质含量，你能看出几个问题？
二、专门的婴儿水，有必要吗？
婴儿水价格稍高，主打的概念就在于低钠、淡矿化度、无菌，爸爸妈妈好好挑选，普通矿泉水也能达到这个标准。
而且，目前国内“无菌”很可能是采用臭氧消毒，这就意味着溴酸盐的产生……
另外，“无菌”也不是很值得骄傲的卖点，喝母乳的妈妈，也不可能让宝宝达到无菌的状态，一定的细菌反而能增强宝宝抵抗力。
三、烧开的自来水可以喝吗？
其实自来水是没有问题的。
因为市面上所有的水都要通过《生活饮用水卫生标准》的考验。
就像分数线，考到了的才能被录取。
但所有人担心的点都一样，自来水含氯。
为了保证经过长途运输的水质不会太差，所以在水里加入一些消毒剂—氯气（氯胺或者二氧化氯的）。
不过大家也不必担心，因为国家关于自来水的含氯量是有要求的，自来水出厂和入户的时候，含氯标准不得低于规定值，所以，不会造成氯中毒的。
自来水含氯大概是0.1mg/L以下，即使是一个天天直接喝自来水的人，一天喝2L，最多0.2mg。
水中的氯怎么去除呢？
不管是晒（养金鱼的水需要晒一晒），还是煮，都可以除氯。
不是把氯气煮出去了，而是通过一系列化学反应清除的。
除了氯，其实需要担心的是二次污染。
自来水本来是没有问题的，但老小区很可能二次污染。
老小区很多自来水都是先到屋顶水箱，然后再供水。
水箱容易生锈，所以有时候发现水龙头出来的自来水是黄色的，用过几次的杯子也可能泛黄。
这样的水，的确不建议宝宝喝。
如果是新小区，一般就可以放心饮用，自来水是直接通过管道供水，烧水的时候就会注意到，水质很清澈。
水质不好时，安装净化装置可以吗？
当然可以，但成本比较高，净化出来的水也是纯净水，可以给宝宝食用（不用担心微量元素不足，因为宝宝可以通过奶粉补充微量元素）。
购买纯净水也是可以的，比安装净化器的成本会低一点。
四、饮水机反复烧开的水，能喝吗？
在中学的化学书本里有写，硝酸盐受热生成亚硝酸盐，而亚硝酸盐是可以致癌的。
但一般水加热几十次亚硝酸盐生成的浓度几乎忽略不计。
《生活饮用水卫生标准》中规定亚硝酸盐不高于1mg/升。
经检测自来水中亚硝酸盐含量为0.007毫克/升，只有国家标准1毫克/升的143分之一。
当煮沸次数达到20次时，其中亚硝酸盐含量为0.038毫克/升，这样一个值仍然是远远低于国家生活饮用水相关标准限值1mg/升。
所以多次烧开的自来水饮用还是比较安全的。
比起腌制食品来讲，反复烧开的水危害小多了。
只不过，建议经常清洗饮水机，因为这是藏污纳垢的地方。
