血虚患者
缺铁性血虚、失血性血虚、养分性贫血、再生障碍性血虚患者；
科学依据
缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性血虚等多种缘故原由惹起的血虚患者。合用于贫血眩晕、心悸等。据临床窥察，阿胶对血红蛋白跟红细胞增长速度的疗效优于铁剂。
怎样吃？
若是血虚显著，可得当加大服用量，不外不要跨越4块阿胶糕。若是消化能力差，便正在饭后服用或搭配健脾胃的粉粉吃会更好。
亚健康及过劳患者
事情压力年夜、膂力脑力过劳、抵抗力好、身体虚弱；
科学依据
得当身体虚弱、产后、久病体虚及气血两虚而至的虚劳症患者跟亚健康人群。中医理论认为“正气存内，邪不成干”。阿胶可较着增进白细胞排泄细胞因子，增进淋巴细胞增殖、调剂淋巴细胞亚型比例及增进造血干细胞增殖分化。经由过程进步细胞免疫力，加强机体免疫调节作用。
怎样吃？
天天2片阿胶糕，服用工夫不特殊要求。晚上、晚上空腹服用利于肠胃接收，若是肠胃感到没有恬逸，也可半饥半饱时服用。
白叟及慢性病患者
老年性疾病，果年老体衰，形成免疫力渐渐降低；高血压、高血脂、心脏病、糖尿病等患者；
科学依据
临床上充分发挥阿胶的养血、补血、益气的作用，用来调节多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、老年痴呆等。阿胶含有大批的钙质，经由过程甘氨酸的作用，增进钙接收跟储存，改良体内钙均衡，防备跟医治骨质蓬松。
怎样吃？
果阿胶关于慢性病患者增强体质、增强扶正祛邪的才能有很好的疗效，适量服用有必然益处，但因为每一个人详细病症有别、体质各别，发起遵遗嘱服用。特殊是糖尿病患者，可以服用无糖阿胶糕。
营养不良、抵抗力低下的青少年
抵抗力好、营养不良、发育迟缓的患者。
科学依据
阿胶中含有的多种有效成分可以减缓重要感情，使大脑跟全身失掉充足苏息，有利于进步体质，强身壮神，茂盛精神。古代药理研讨评释，阿胶含有小份子活性肽，能加强机体记忆力跟进步辨认才能。此外，脑力劳动者由于思虑多，与膂力劳动者比拟，多半阳血亏虚。服用阿胶则可以起到实时补阴的作用，令人精神更充分，事情、学习形态更好。
怎样吃？
小孩果肠胃功用较弱，没有发起服用阿胶，可以食用儿童糕（没有露阿胶）更特殊增添黄瓜籽、南瓜子、胡萝卜等益脾胃，钙锌同补食材。14岁以上儿童可以服用阿胶糕。
月经不调、痛经患者
经期提早、推后；痛经；经期杂乱、月经不调的患者；
科学依据
可以医治月经杂乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。阿胶被称为“妇科圣药”。
怎样吃？
天天2片，最多没有跨越4块阿胶糕。
失眠、脸部暗沉及色斑患者
失眠多梦、心烦不眠、脸部暗沉有色斑、黑眼圈；产后失落收；
科学依据
阿胶经由过程滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，保护神经功能，存在较强的沉着作用。合用于阴虚心烦失眠，或特殊是大病、发烧伤阴后招致的失眠、心烦症状。
同时，阿胶不温不燥，富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，而且经由过程保养气血起到津润皮肤的作用，使得面色红润，有光泽，可以无效改良黑眼圈，也有很好的祛斑后果。一样情理也可以防备枯发鹤发脱发的产生。
怎样吃？
天天2片，最多没有跨越4块。
产后修复妈妈
处于产后恢复期的妇女；
科学依据
受孕后，阴血聚以养胎，最易盈虚，而见胎元不固，胎动不安，前兆流产，习惯性流产。阿胶自古以来就是是保胎良药。阿胶借能防治产后风。妊妇产前产后服用阿胶有利于小儿的生长跟产后身体的规复。
怎样吃？
怀孕时代依照医嘱，出产后恶露排净，可以畸形服用，天天2片阿胶糕，服用工夫不特殊要求。消化能力差的人可以将阿胶糕作为食材参加到浑粥之中，进餐时可以服用。
