胡萝卜苹果汁，顾名思义是胡萝卜和苹果一起炸的果汁，我相信很多人都是这么吃的。 胡萝卜苹果的营养价值也很好。 看看胡萝卜苹果汁的效果。
胡萝卜苹果汁的制作方法
制法1
原料：四个胡萝卜，两个苹果。
做法：把胡萝卜擦洗干净，留下其顶部的有机叶。 洗苹果。 把胡萝卜榨汁后榨汁苹果。 搅拌，搅拌，马上喝。
制法2
原料配方：一个苹果(中型)、一根胡萝卜(中型)、15毫升柠檬汁、10毫升蜂蜜。
做法：
把苹果、胡萝卜水洗，切成大豆左右大小。 苹果块放置一段时间后容易变色，所以请在切好后马上榨汁或泡在2~3%食盐水中。
2 .把剁碎的苹果、胡萝卜分别放在纱布里，用硬器物榨汁，倒在同一个玻璃杯里。
3 .或者，把苹果、胡萝卜放在家里组织的捣碎机内，压碎果汁。 用纱布过滤，注入玻璃杯。
4 .把柠檬汁和蜂蜜放在胡萝卜苹果汁里搅拌。
制法3
材料：胡萝卜100克，苹果1个，葡萄柚1/2个，姜30克，果糖5克。
做法：
1 .苹果要洗，剥皮，切成两半，切核。 剥皮葡萄柚，剥片，切小块。 姜去皮，切成薄片准备
2 .胡萝卜水洗，去皮，剁碎，把苹果、葡萄柚、姜放在榨汁机里榨汁，放在杯子里充分混合准备。
3 .在杯子里加入果糖充分混合的话就可以喝了。
胡萝卜苹果汁的效果
胡萝卜：可以促进机体正常生长繁殖，维持上皮组织，防止呼吸道感染，维持视力正常，治疗夜盲症和眼睛干燥症等功能。 同时增强人体的免疫力和抗癌作用，减轻癌症患者的化疗反应，对多种器官有保护作用。 女性吃胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。 另外胡萝卜中含有的琥珀酸钾有防止血管硬化、降低胆固醇、预防高血压的效果。 胡萝卜素可以去除引起人老化的自由基，含有的b族维生素和维生素c等也有湿润皮肤，对老化有很强的作用。 另外，芳香的气味是由挥发油引起的，有增进消化、杀菌作用。
苹果：苹果又甜又好吃，营养价值和饮食疗法价值高，被称为“大夫第一药”、“全方位健康水果”或“全科医生”。 苹果主要含有糖、果胶、有机酸、多种维生素、钙、磷、镁等矿物质、膳食纤维等。
胡萝卜苹果汁可以降低胆固醇。 特有的香味能缓解压力带来的不适感，觉醒。 苹果可以养颜除斑，滋润皮肤有弹性。 胡萝卜苹果汁含有丰富的胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸和果胶。 特别是身体容易疲劳，血糖值高，维生素a不足的人，可以经常喝。
食谱相克
胡萝卜：酒和胡萝卜不应该一起吃，大量胡萝卜素和酒精一起进入人体，肝脏产生毒素，引起肝病。
另外萝卜主泻、胡萝卜是候补的，所以两者最好不要同吃。
苹果：苹果不喜欢和水产品一起吃，会便秘。
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