山楂的干燥是用优质的大粒果实，类球形，直径0.8~1.4cm，手工切片，干燥而成。 山楂的干燥吃法有很多。 山楂干泡水是其中的一种方法。 那么，山楂干泡水的效果和作用是什么呢？
山楂干泡水的效果和作用
1、通过减肥瘦身
山楂的干泡水使人体吸收大量的酸性成分，促进人体内食物的消化和吸收，阻止脂肪在人体内的蓄积。 另外，其中含有的很多活性酶净化体内蓄积的胆固醇和脂肪，转化为水，随着身体代谢排出体外，减肥瘦身，预防人类血脂上升。
2、活血调经
对于淤血聚集引起的痛经，吃山楂可以活血化瘀，调经。
3、抗氧化
山楂的抗氧化效果可能不明的人很多，其实山楂的抗氧化效果比很多水果和蔬菜强。 饭后吃山楂，煮山楂粥也不错。
4、预防疾病
山楂干泡水可以吸收人体丰富的黄酮类化合物和牡丹素来利用，他们可以扩张人类的心血管，增加冠状动脉的血流量，同时可以营养心肌提高心脏功能，人们用山楂干泡水喝是心血
山楂饮料
1、山楂干汤
原料： 500克山楂、200克糖可以根据自己的喜好增加。 制法：用水洗山楂，取茎、种子用水煮，倒出煮好的8成熟水加水，加入糖。 把山楂煮开花后，可以吃。
2、山楂干茶
原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。 制法：把上述几个味道合在一起细化，分成10包，每天取一包沸水提取，喝茶，稀释茶。
3、干银菊饮
原料：山楂、银花、菊花各10克。 制法：把山楂打碎，和银花、菊花一起放在杯子里倒茶，分一天。
4、橙汁
原料：生山楂，橘皮，荷叶各20克，生薏苡仁10克。 制法：把上述几个味道合起来磨细末，放入保温瓶用沸水提取，一天喝完。 三月有效。
5、瓜皮饮
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌，槐树角各10克。 制法：把上述几个味道一起放在锅里煎20分钟，滤汁饮用。
6、消脂茶
原料：山楂20克，泽泻、莱菓、麦芽、茶叶、樟香、红大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。 制法：将以上各种味道放入砂锅加水煎煮，过滤汁喝，一天就够了。 (脾胃虚弱者慎用)
山楂干泡水的禁忌
山楂干泡水禁止与人参等具有滋补效果的中药材组合，一起喝泡水会产生对人体不利的成分，影响山楂干保健效果的发挥。 另外山楂干泡水禁止过量饮用的话，人体会出现气虚和体虚等多种不良症状，严重危害人们的健康。
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