很多女性怀孕时喜欢吃酸食物，李子是比较常见味道的偏酸水果，孕妇能吃李子吗？ 下次一起查一下吧。
孕妇能吃李子吗
孕妇可以吃李子，但不要吃太多。 李子味道甜美，能促进胃肠蠕动，提高食欲。 李子也有利尿消肿的作用，可以缓解妊娠期的水肿。 怀孕期间可以适量吃李子，但李子含有大量的果酸，住院伤了脾胃，所以不要吃得太多。 胃肠消化不良者不宜多吃，吃多了会引起轻微腹泻，所以脾和胃功能弱的孕妇最好不要吃李子。 怀孕期间的饮食多样化，营养均衡，多吃优质蛋白质，富含维生素食品，多吃蔬菜水果，受辛辣刺激不能吃冷食物。
孕妇吃李子的好处
1 .预防妊娠期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以吃。
2 .降压、止咳、祛痰
李子具有清肝利水的作用，对肝硬化腹水的治疗大有帮助。 降压，止咳，祛痰生津，止渴，除热。
3 .预防孕期便秘，增强食欲
李子有促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动的作用。 孕妇吃李子促进消化，预防孕期便秘，增强食欲，有助于孕期营养的补充。
4 .预防孕期皮肤恶化
李子有很好的美容养颜效果，孕妇吃李子可以预防孕期皮肤恶化，同时对宝宝皮肤的发育也有好处。
