菠萝是和菠萝很相似的水果，和菠萝一样产于热带。 菠萝的营养价值和保健效果远远高于菠萝，其味道和口感比菠萝好一点，口感柔软，味道甜。 那么菠萝的效果和作用是什么呢？ 下次一起查一下吧。
菠萝的效果和作用
1 .利尿消肿
菠萝有利尿消肿的效果和作用，菠萝含有大量钾、钙等微量元素，能发挥显着的利尿消肿效果，摄取高钠成为高血压时，钾有降压作用。 因此，适合高血压及肾盂肾炎、慢性肾炎这样疾病的患者食用，可以利尿消肿和血压下降。
2 .清肠排毒
菠萝含有大量的碳水化合物和膳食纤维。 这些物质可以清除胃肠中郁积的垃圾和毒素。 此外，它可以加速体内脂肪的分解和代谢。 可以缓解肠干燥便秘。 另外，可以提高人体胃肠的功能，防止毒素在体内堆积。
3 .润肺止咳
菠萝是能滋阴润肺的健康水果，其性质微寒，能缓解人类肺的干燥和肺热。 平时，人们在肺热肺干燥引起咳痰多和哮喘、支气管炎等常见疾病时，可以直接用菠萝榨汁饮用。 饮用后，可以尽快减轻疾病症状
4 .消炎杀菌抗病毒
菠萝不仅味道诱人，是营养丰富的健康水果，还含有很多天然消炎杀菌成分，平时人们吃的话不仅可以消除人体内的炎症，降低病原菌的活性，还可以减少病毒对人体的伤害，莺歌
5 .通过减肥瘦身
菠萝是低脂肪低热量的健康水果，而且其中含有的活性酶在介入人体后，会加速人体内多余脂肪的分解和代谢，防止脂肪堆积在人体内，经常吃苦力会明显减轻体重，那就是预防人体肥胖
